¿Cuáles son las 6 formas de introducir el té saludable en invierno?

Los dátiles rojos pueden mejorar la condición física y la fuerza muscular. Contiene monofosfato de adenosina cíclico, que puede dilatar las arterias coronarias y mejorar la contractilidad del miocardio. También contiene ingredientes como el ácido maslínico, que tiene el efecto de inhibir el cáncer.

La azufaifa contiene azúcar, ácidos orgánicos, proteínas y vitaminas A, B y C. Es de naturaleza suave y tiene un sabor dulce. Puede nutrir el bazo y el estómago y se utiliza para el bazo y el estómago débiles. . Los dátiles rojos tienen un alto contenido en azúcar y un alto contenido calórico, lo que los hace especialmente indicados para consumir en invierno.

Método: Lo mejor es utilizar entre 10 y 15 dátiles rojos cada vez. Corta la piel de la azufaifa y ponla en una taza de té, prepárala con agua hirviendo en lugar de beber té. Esta es una bebida terapéutica para todas las edades.

2. Té de Wolfberry

El té de Wolfberry tiene efectos antipiréticos, trata la diabetes, alivia la tos y reduce la flema. Además, el té de wolfberry también tiene el efecto de tratar una variedad de enfermedades, como debilidad física, sensación de frío, fortalecimiento del estómago, enfermedades hepáticas y renales, tuberculosis, estreñimiento, insomnio, hipotensión, anemia, diversas enfermedades oculares, caída del cabello, estomatitis. , cuidado de la piel, etc. Los efectos medicinales del té de baya de goji son muy amplios. No habrá efectos secundarios por el consumo prolongado de baya de goji o por beber té de baya de goji.

Método: Tome un puñado de bayas de goji (unas 20 a 30 piezas) y 3-4 dátiles rojos. Coloque la baya de goji y la azufaifa directamente en un vaso y prepárelos con agua hirviendo, o hiérvalos con agua antes de tomarlos.

3. Té negro

Beber té caliente con regularidad en invierno puede reponer eficazmente el agua que necesita el cuerpo humano, especialmente el té negro, que tiene un sabor dulce y cálido y puede nutrir el organismo. La energía yang del cuerpo humano. El té negro es rico en proteínas y azúcar, que pueden nutrir el cuerpo, fortalecer el yang, generar calor y calentar el abdomen, mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y también puede ayudar a la digestión y eliminar la grasa.

4. Té Tremella

Tremella es un producto yin y yang y es de naturaleza suave, por lo que pueden utilizarlo personas mayores, débiles, mujeres y niños, y personas que se recuperan de enfermedades graves. para nutrir sin preocuparse por la carencia. Tremella es buena para humedecer los pulmones y nutrir el yin, y puede usarse para la sequedad de los pulmones, la tos, el asma, la bronquitis, la sequedad otoñal, los labios agrietados y la piel agrietada. Este té saludable ayuda a humedecer los pulmones, eliminar la flema y aliviar la tos.

5. Té de Osmanthus

La medicina tradicional china cree que el osmanthus tiene un buen valor medicinal. Los antiguos decían que el osmanthus es una buena medicina, por lo que el vino elaborado con osmanthus puede conseguir el efecto de "beberlo durante mil años". Osmanthus fragrans tiene un sabor cálido y picante y se puede tomar en decocción, té o vino. Tiene los efectos de calentar el medio y dispersar el frío, calentar el estómago y aliviar el dolor, resolver la flema y eliminar la estasis sanguínea. Tiene ciertos efectos sobre la anorexia, la flema, la tos y el asma, las hemorroides, la disentería, la amenorrea y el dolor abdominal. Muchos pacientes con problemas de estómago sentirán dolor por el frío en invierno. Beber té de osmanthus en este momento puede aliviar muy bien los síntomas.