Medidas de emergencia para la hipotensión
Las mujeres jóvenes con hipotensión leve no necesitan medicación. Los principales métodos de afrontamiento son:
Cambia lentamente de postura al levantarte por la mañana para aliviar los síntomas de la hipotensión.
Los baños de agua caliente pueden mejorar la circulación sanguínea y mejorar los síntomas de hipotensión. La temperatura del agua es de unos 43 grados centígrados, pero el tiempo de baño no debe ser demasiado largo, unos 5 minutos.
Haz más ejercicio, pero no hagas ejercicios que cambien demasiado tu postura y no hagas demasiado ejercicio. Es recomendable caminar, trotar y nadar para asegurarse de no quedarse sin aliento después de hacer ejercicio.
Utilice los fármacos hipnóticos con precaución. No sólo pueden inhibir la corteza cerebral, sino también disminuir la presión arterial y producir reacciones hipotensivas.
Beber más agua. Beber más agua puede aumentar el volumen sanguíneo después de entrar en la sangre, aumentando así la presión arterial.
Las personas que tienden a tener la presión arterial baja agravarán este síntoma si están desnutridas. Fortalecer la nutrición puede acercar la presión arterial a lo normal. La medicina tradicional china cree que comer alimentos más nutritivos como jengibre, longan, dátiles rojos, nueces, ginseng, ñame y lirios puede ayudar a mejorar la hipotensión. Además, beber un poco de vino con bajo contenido de alcohol también puede aumentar la presión arterial.
A diferencia de la hipertensión arterial, la hipotensión es adecuada para elegir algunas dietas altas en sodio y colesterol. La ingesta diaria de sal es de 12 a 15 g. Cerebro, hígado, huevos, huevas de pescado y otros alimentos. , contiene más colesterol, lo que ayuda a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial.
No coma con frecuencia apio, calabaza cera, frijol mungo, espino, melón amargo, algas marinas y otros alimentos antihipertensivos y diuréticos.
Los pacientes gravemente enfermos con síntomas evidentes deben ser tratados activamente.
Estamos hablando de hipotensión crónica, y generalmente se puede dividir en tres categorías:
1. La hipotensión constitucional es la más común. Generalmente se cree que está relacionado con la genética y la pérdida de peso. Los casos leves pueden ser asintomáticos, mientras que los casos graves pueden presentar fatiga mental. Los mareos, el dolor de cabeza e incluso los desmayos son más evidentes cuando la temperatura es alta en verano. Es más común en mujeres jóvenes con constitución débil, especialmente durante el período menstrual, y la presión arterial suele rondar los 80/50 mmHg. Estos pacientes tienen una función de regulación vasomotora deficiente y falta de ejercicio físico.
2. La hipotensión ortostática ocurre cuando la presión arterial cae más de 20 mmHg desde una posición acostada a una posición sentada o erguida, o cuando está de pie durante mucho tiempo, acompañada de mareos evidentes, mareos y visión borrosa. , Fatiga, náuseas, deterioro cognitivo, palpitaciones y dolor de cuello y espalda. Este fenómeno no es tanto una caída repentina de la presión arterial sino una mala regulación de la presión arterial. La hipotensión ortostática está relacionada con una variedad de enfermedades, como atrofia multisistémica, diabetes, enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple, trastornos menopáusicos, hemodiálisis, secuelas postoperatorias, anestesia, fármacos antihipertensivos, diuréticos, antidepresivos, etc.
3. Hipotensión secundaria causada por determinadas enfermedades o fármacos, como siringomielia, miocardiopatía reumática, fármacos antihipertensivos, antidepresivos, desnutrición crónica y pacientes en hemodiálisis.