¿Qué tipo de fruta es buena para comer si tienes exceso de ácido estomacal?
Las manzanas tienen un sabor dulce y una naturaleza fresca. Pueden fortalecer el bazo y el qi, fortalecer el estómago, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Son adecuadas para enfermedades como la deficiencia del bazo, la falta de comida. Yin de estómago insuficiente y dolor de estómago debido a la deficiencia de yin.
La col china tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el dolor, desintoxicar y reducir la hinchazón, eliminar el calor y promover la humedad. Puede usarse para la opresión en el pecho, la sed, el dolor de garganta y la obstrucción del tracto urinario. , pérdida de audición y falta de sueño causada por el calor interno, molestias en las articulaciones, dolor abdominal, etc. La vitamina C y otros ingredientes que contiene pueden aliviar el dolor y promover la curación de las úlceras. Guisar semillas de coix, cáscara de mandarina y miel con repollo puede curar el dolor epigástrico, la plenitud epigástrica, las úlceras gástricas y duodenales, y guisar frijoles adzuki, melón de invierno y azúcar de roca puede reducir la hinchazón y la diuresis. Las personas con heces blandas y bazo y estómago débiles no deben comer demasiado.
La espinaca tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Puede humedecer la sequedad y nutrir el hígado, beneficiar el estómago y aliviar el estreñimiento. "Dietoterapéutica Materia Médica" dice "Beneficia los cinco órganos internos, limpia el estómago y alivia la resaca". Las espinacas pueden promover la secreción del estómago y el páncreas, aumentar el apetito y ayudar a la digestión; la rica fibra también puede ayudar a la peristalsis intestinal y facilitar; defecación. Sin embargo, las espinacas tienen un alto contenido de ácido oxálico, lo que dificulta la absorción de calcio. Evite comerlo con alimentos ricos en calcio como tofu y algas, o déjelo marinar ligeramente antes de cocinarlo para eliminar el ácido oxálico.
Las batatas son de naturaleza suave, de sabor dulce y pueden fortalecer el bazo y reponer el qi. El "Compendio" registra que "nutre el medio, calienta el estómago y engorda los cinco órganos internos". Cuando hace frío, nutre el estómago con energía justa, elimina los alimentos y elimina la acumulación, y también puede limpiar los intestinos y los intestinos. perder peso.
Longan Li Shizhen dijo una vez: "La belleza del lichi es que el longan es bueno cuando es beneficioso". A diferencia del lichi, que es húmedo y caliente, el longan se puede utilizar como medicamento y tiene muchas funciones, como afrodisíaco y qi, calienta el estómago y fortalece el bazo.
Yam A medida que el clima se vuelve más fresco, algunas personas con deficiencia de bazo y estómago a menudo experimentan síntomas como menos comida, hinchazón, heces blandas y extremidades cansadas. Beber gachas de ñame con regularidad puede aliviar eficazmente las molestias estomacales.
El "Compendio de Materia Médica" de la calabaza registra: "La calabaza es de naturaleza cálida, de sabor dulce y entra en el meridiano del bazo y del estómago. Puede reponer la quemadura media, reducir la inflamación, esterilizar y aliviar". dolor. Su rica pectina puede "adsorber" bacterias y sustancias tóxicas, incluidos metales pesados y plomo, y desempeñar un papel desintoxicante. Al mismo tiempo, la pectina puede proteger el estómago de la irritación y reducir las úlceras. La calabaza se puede utilizar para cocinar gachas o sopas para nutrir el estómago.
Las zanahorias tienen un sabor dulce y la medicina tradicional china cree que "disminuye el qi y nutre el corazón, beneficia el bazo y el diafragma, humedece los intestinos y el estómago, fortalece los cinco órganos internos y tiene el efecto de alimentos nutritivos." El rico caroteno se puede convertir en vitamina A, que mejora la visión, aumenta la resistencia y previene enfermedades respiratorias. El caroteno es soluble en grasa y es más adecuado para guisar con carne para obtener un mejor sabor.