¿Qué tipo de té conviene beber en invierno para protegerse del frío? ¿Cuáles son los tés que repelen el frío y preservan la salud en invierno?
1. ¿Qué tipo de té conviene beber en invierno para protegerse del frío?
(1) Té de frijoles negros
Los frijoles negros pueden resistir el envejecimiento. El "Compendio de Materia Médica" registra que los frijoles negros son muy eficaces para retrasar el envejecimiento y tratar el dolor de cintura y rodillas. Además, las mujeres que quieran reponer sus riñones y su cabello negro a menudo pueden recurrir a este té. El valor nutricional de los frijoles negros es equivalente al de la soja y su valor medicinal es superior al de la soja. Beber este té durante la menstruación tardía o la menstruación ligera puede cuidar un cuerpo débil. Este té que activa y repone la sangre es difícil de digerir y los pacientes con mala función digestiva, ácido úrico y gota no deben consumir demasiado.
(2) Té de dátiles
Los dátiles rojos pueden mejorar la condición física y la fuerza muscular. Contiene monofosfato de adenosina cíclico, que puede dilatar las arterias coronarias y mejorar la contractilidad del miocardio. También contiene ingredientes como el ácido maslínico, que tiene el efecto de inhibir el cáncer. La azufaifa contiene azúcar, ácidos orgánicos, proteínas y vitaminas A, B y C. Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede nutrir el bazo y el estómago y se utiliza para el bazo y el estómago débiles. Los dátiles rojos tienen un alto contenido en azúcar y producen mucho calor, por lo que son especialmente indicados para comer en invierno.
(3) Té de Wolfberry
El té de Wolfberry tiene efectos antipiréticos, trata la diabetes, alivia la tos y reduce la flema. Además, el té de wolfberry también tiene el efecto de tratar una variedad de enfermedades, como debilidad física, sensación de frío, fortalecimiento del estómago, enfermedades hepáticas y renales, tuberculosis, estreñimiento, insomnio, hipotensión, anemia, diversas enfermedades oculares, caída del cabello, estomatitis. , cuidado de la piel, etc. Los efectos medicinales del té de baya de goji son muy amplios. No habrá efectos secundarios por el consumo prolongado de baya de goji o por beber té de baya de goji.
(4) Té de Tremella
Tremella es un producto del yin y el yang y es de naturaleza suave, por lo que pueden usarlo los ancianos, los débiles, las mujeres y los niños, y las personas que se recuperan de enfermedades graves. para nutrir sin preocuparse por la carencia. Tremella es buena para humedecer los pulmones y nutrir el yin, y puede usarse para la sequedad de los pulmones, la tos, el asma, la bronquitis, la sequedad otoñal, los labios agrietados y la piel agrietada. Este té saludable ayuda a humedecer los pulmones, eliminar la flema y aliviar la tos.
(5) Té de Osmanthus
La medicina tradicional china cree que el osmanthus tiene un buen valor medicinal. Los antiguos decían que el osmanthus es una buena medicina, por lo que el vino elaborado con osmanthus puede conseguir el efecto de "beberlo durante mil años". Osmanthus fragrans tiene un sabor cálido y picante y se puede tomar en decocción, té o vino. Tiene los efectos de calentar el medio y dispersar el frío, calentar el estómago y aliviar el dolor, resolver la flema y eliminar la estasis sanguínea. Tiene ciertos efectos sobre la anorexia, la flema, la tos y el asma, las hemorroides, la disentería, la amenorrea y el dolor abdominal. Muchos pacientes con problemas de estómago sentirán dolor por el frío en invierno. Beber té de osmanthus en este momento puede aliviar muy bien los síntomas.
2. Cómo hacer sopa de invierno que repele el frío
Primero, sopa de cordero
Efecto nutritivo: la sopa de cordero está caliente y puede calentar el estómago y protegerse. el resfriado, pero beber demasiado puede fácilmente provocar enojo.
Ejercicio:
1. Primero lava el cordero y el haggis y procesa un poco. Ponga el cordero y el haggis en la olla y cocine, agregue algunas cebollas verdes y jengibre. (No es aconsejable agrandar los ingredientes y excederse en el sabor). Cuando el cordero y el haggis estén cocidos, córtelos en trozos y reserve.
2. Poner el esqueleto de cordero en la olla, agregar agua, ok, a fuego alto, cocinar durante aproximadamente una hora y quitar algunas impurezas que flotan en la parte superior. La sopa está relativamente pura en este momento. Agrega un poco de cebolla y jengibre y continúa cocinando. Cuando sale la sopa se vuelve blanca lechosa, como la leche. Tienes que estar dispuesto a tomarte el tiempo para preparar la sopa.
3. Ponga el cordero picado y el haggis en un bol, agregue un poco de cebolla verde picada, cilantro, ajo y otras verduras, agregue un poco de sal refinada y vierta la sopa de cordero cocida en el bol mientras esté caliente. . Bueno, un plato de sopa de cordero de color blanco lechoso con un sabor fresco y suave, basta con acompañarlo con tortitas de milhojas o a la parrilla. Si te gusta el chile, agrega un poco de chile.
Eficacia: Tonifica la carencia y fortalece el yang, calienta el cuerpo y el estómago. En términos generales, comer más sopa de cordero en invierno es muy beneficioso para las personas débiles y con manos y pies fríos.
2. Sopa de Lirio de Loto
Ingredientes: Alimento: media libra de carne magra. Medicina: una o dos semillas de loto, cinco azucenas, cuatro dátiles confitados.
Función: Las semillas de loto son un famoso alimento medicinal nutritivo que puede nutrir el corazón y reducir la presión arterial. El lirio puede reponer el qi, calentar los pulmones y aliviar la tos; el producto fresco tiene los efectos de aliviar la tos, la bronquitis crónica, las enfermedades pulmonares y la hemoptisis; el alimento seco en polvo tiene efectos nutritivos y nutritivos. Los dos medicamentos anteriores se combinan con carne magra para formar una sopa, que no solo puede reponer el qi medio, fortalecer los pulmones y nutrir la piel, sino también calmar los nervios y reducir la presión arterial. El sabor es bastante delicioso.
Método de preparación: La mayoría de las semillas de loto y lirios se secan al sol.
Lave los alimentos y medicamentos anteriores, póngalos juntos en la olla, agregue la carne magra y seis tazones de agua y cocine durante tres o cuatro horas. Pino de semilla de loto, sabor a lirio.
Explicación: Todo el cuerpo del loto se puede utilizar como medicina. Las raíces de loto, las semillas de loto, las hojas de loto, los corazones de loto, las hojas de loto y los tallos de loto son las plantas medicinales más comunes y prácticas.
Tercero, Sopa de Belleza de Sésamo
Ingredientes: Alimento: un tael de semillas de sésamo negro, cuatro rodajas de limón, una pera, un huevo o cuatro huevos de codorniz. Medicina: seis dátiles rojos.
Método de preparación: Lavar las semillas de sésamo negro, ponerlas en una licuadora, revolver uniformemente para hacer una pasta; cortar los limones en rodajas, hervir los dátiles rojos (quitar el corazón), primero. luego agregue el bloque de peras chinas (cortadas en trozos), agregue los huevos (todos) después de diez minutos, agregue las semillas de sésamo negro y un poco de azúcar y cocine por un rato, agregue a la sopa y coma.
Función: El sésamo tiene el efecto de hidratar los intestinos y la piel, y puede ennegrecer la barba y el cabello. La parte superior puede prevenir la sequedad, el agrietamiento y la descamación de la piel, haciendo que la piel sea suave, tierna y delicada.
Explicación: Esta sopa tiene los efectos de hidratar los intestinos y la piel, ennegrecer la barba y el cabello. Es económica y sencilla. Tiene los efectos de limpieza de los intestinos y laxantes, beneficiando la piel y previniendo el envejecimiento. .
Cuarto, sopa de huesos
Ingredientes: 1000 gramos de espinazo, 500 gramos de huesos de palo, cantidad adecuada de agua.
Condimentos: rodajas de jengibre, cebolla verde, salsa de soja, vino de cocina, pimienta, anís, canela, sal.
Preparación: Recuerda añadir menos salsa de soja, la sopa quedará ligeramente de color salsa. El tiempo de ebullición es de 40 a 60 minutos. Una vez hecho el caldo de huesos, guárdalo en un recipiente pequeño en el congelador del frigorífico y llévalo contigo.
Eficacia: nutrición, suplemento de calcio, antienvejecimiento.