¿Existe alguna forma de adelgazar el rostro rápidamente? ¿Existe alguna forma rápida de adelgazar el rostro?
1. Método rápido de cirugía plástica
1. Método de adelgazamiento facial mediante yoga
El yoga siempre ha sido la mejor opción para la belleza y la pérdida de peso. Resulta que la práctica del yoga no sólo puede moldear tu cuerpo, sino que también puede adelgazar tu rostro con éxito. El yoga puede hacer que los músculos faciales y del cuello sean más fuertes y elásticos, y también puede prevenir la papada y la flacidez de los músculos del cuello.
El método específico es:
1. Acuéstese sobre la colchoneta, mantenga los pies separados a la altura de los hombros, coloque las manos a ambos lados del cuerpo y ajuste lentamente la respiración. durante 2 segundos.
2. Luego doble lentamente las manos y los brazos, coloque las palmas a ambos lados del pecho, los dedos hacia adelante y luego respire profundamente lentamente y permanezca así durante 5 segundos.
3. Al mismo tiempo, respire lentamente hacia la parte superior del cuerpo, apoye el cojín con ambas manos e inclínese hacia atrás tanto como sea posible.
4. Doble lentamente los brazos, coloque las palmas a ambos lados del pecho y apunte los dedos hacia adelante. Respira lenta y profundamente. Quédate durante 5 segundos.
5. Ahora inhala, levanta lentamente la parte superior del cuerpo mientras inhalas, coloca las manos sobre la colchoneta e inclina la cabeza hacia atrás tanto como puedas. Si no puede seguir respirando en este momento, ajuste lentamente su respiración. Recuerde, no se deje controlar por su respiración. Tú lo controlas. Debe estar en la forma que le resulte más cómoda y permanecer allí durante unos 5 segundos.
6. Vuelve lentamente a la posición original y hazlo 3-5 veces al día.
2. Método de la toalla caliente
El uso de una toalla puede relajar eficazmente los músculos faciales. Si se combina con algunos movimientos faciales, el efecto adelgazante del rostro será mejor. Tenga en cuenta que las toallas se deben cambiar cada 5 minutos y se deben usar compresas calientes cada 10 a 20 minutos.
En tercer lugar, ejercicios de estiramiento facial
Este método sirve principalmente para eliminar la papada. El método específico es: mirar lentamente hacia el techo, sacar la lengua durante 5 segundos, luego retraerla lentamente, finalmente cerrar la boca, bajar lentamente la cabeza y volver a la mirada normal. Hazlo tres veces por la mañana y tres veces por la noche y en poco tiempo tendrás un mentón puntiagudo.
4. Método de masticación correcto
El método de masticación también afectará a la forma del rostro. Los métodos de masticación inadecuados no solo harán que la cara sea asimétrica, sino que también harán que las mejillas sean más prominentes, lo que te hará sentir gordo incluso si comes menos. Por eso, es muy importante masticar correctamente. Después de dar un bocado a la comida, lo mejor es masticar ambos lados de los dientes entre 15 y 25 veces y masticar lentamente para tener un rostro bonito y bien proporcionado.
5. Método del punto de acupuntura
El punto de acupuntura situado a 3 cm fuera de la nuez de Adán en la parte frontal del cuello y en la depresión oblicua de los labios tiene el efecto mágico de favorecer la circulación sanguínea en la zona. cara y tensar la piel. Presionar regularmente estos dos puntos de acupuntura puede hacer que tu rostro sea más pequeño y hermoso.
El método específico es:
Acuéstese boca arriba en la cama, apoye su cuerpo con los codos, luego estire el cuello hacia atrás lo más posible, sostenga por 10 segundos, luego retraiga lentamente la barbilla tanto como sea posible y permanezca así durante 5 segundos, luego relájese y repita 5 veces al día.
Golpe de Cirugía Plástica Seis y Siete
1. Masticar correctamente
El método de masticación incorrecto no solo afectará la forma proporcionada de tu rostro, sino que incluso hará que tus mejillas se vean bien proporcionadas. sobresalen, de modo que te sentirás gordo incluso si comes menos. El método de masticación correcto es que el mejor bocado de comida se puede masticar de 15 a 25 veces en ambos lados de los dientes y masticar gradualmente, de modo que la cara quede tridimensional.
2. El café negro elimina la hinchazón facial después de las comidas.
Una de las razones por las que la hinchazón facial es difícil de desaparecer es que el agua restante en el cuerpo no se elimina a tiempo. Comience cada día con un baño caliente y una taza de café solo. De esta manera, el agua restante o las sustancias tóxicas en el cuerpo se pueden excretar del cuerpo y luego se puede utilizar la función de detumescencia del café negro para ayudar a eliminar el edema facial.
3. Apio para adelgazar el rostro
Pelar el pomelo y lavar el apio. Coloque la pulpa de apio y pomelo en un exprimidor y exprímalos para obtener jugo. Frótalo en tu cara y lávalo con agua tibia después de 15 minutos. Esta mascarilla de apio actúa para limpiar la suciedad y las impurezas dentro de las células de la piel, eliminar la grasa de la piel y reafirmar el rostro. Esta mascarilla adelgaza tu rostro rápidamente y vale la pena probarla. También puedes utilizar recetas de apio para adelgazar el rostro para tener un rostro atractivo.
4. Desintoxicación con miel
La rica miel tiene efectos evidentes de humedecer los pulmones, aliviar la tos, laxante, desintoxicante y embellecer la piel. Los componentes principales de la miel, la glucosa y la fructosa, son simplemente absorbidos y utilizados por el cuerpo.
Comer miel con regularidad puede lograr el efecto de desintoxicación y belleza. Además, la miel también puede eliminar la humedad residual del cuerpo, logrando así un efecto adelgazante del rostro.
5. Desintoxicar las verduras
De hecho, comer más verduras es bueno para nuestro organismo. Comer más verduras desintoxicantes puede eliminar eficazmente las toxinas y el agua del cuerpo, haciendo que nuestro cuerpo esté sano. La cara no se hinchará debido a la humedad residual.
6. La semilla de Coix elimina el edema
La semilla de Coix es definitivamente la mejor amiga de la mujer. Su efecto para eliminar el edema puede ocupar el primer lugar en la lista de armas y puede limpiar la sangre y la salud. desintoxica, y es bueno para las manchas y pecas. Más útil para el acné durante la adolescencia. Es un alimento imprescindible en las mesas de comedor de las mujeres y un producto de belleza imprescindible en los tocadores de las mujeres.
7. Compresa de toalla caliente
Usar una toalla caliente en la cara puede reducir los músculos faciales y ayudar a que la cara se relaje. Si se combina con algunos ejercicios faciales, el efecto adelgazante del rostro será muy bueno. Las toallas se suelen cambiar cada 5 minutos, preferentemente. El tiempo de cada compresa caliente es de 15 a 20 minutos.
2. Ejercicio para adelgazar la cintura antes de acostarte
Paso uno: cruza y balancea hacia la izquierda y hacia la derecha
Túmbate boca arriba en la cama, cruza las manos pecho y apoye la espalda en la cama, doble ligeramente las piernas, luego gire la cabeza hacia la izquierda, mueva las piernas hacia la derecha, luego gire la cabeza hacia la derecha, mueva las piernas hacia la izquierda. Haz esto diez veces.
Paso 2: Abdominales
Túmbate en la cama, cruza las manos detrás de la cabeza, dobla ligeramente las piernas, luego siéntate, coloca las manos detrás de la cabeza, Acércate a las rodillas, como cuando hacemos abdominales. Haz esto diez veces.
Paso 3: Súbete a la bicicleta.
Túmbate boca arriba en la cama, cruza las manos detrás de la cabeza y haz ejercicios de ciclismo con las piernas. Empuja hacia adelante diez veces y luego retrocede diez veces.
Paso 4: Masaje en el ombligo
Túmbate en la cama, estira las piernas y masajea tu ombligo suavemente de afuera hacia adentro con ambas manos, y luego masajea de adentro hacia afuera durante un tiempo más largo. Después de completar el cuarto paso, te sentirás muy cómodo, simplemente recuéstate tranquilamente un rato. Hazlo todas las noches antes de acostarte. No requiere mucho ejercicio y no requiere mucho tiempo. Si persistes, verás resultados evidentes en dos meses.