Lichi de fruta famosa y saludable

El lichi es una fruta abundante en el Sur, perteneciente botánicamente a la familia Sapindaceae. El lichi es conocido como una fruta famosa porque muchas celebridades a lo largo de los siglos lo han elogiado. A la concubina Yang le gusta comer lichis. "Nadie sabía que era lichi cuando montaba en la Princesa del Polvo Rojo" no solo escribió la historia, sino que también le dio al lichi una buena reputación.

Su Dongpo, un famoso poeta al que le gusta mantener la salud, también dijo: "Trescientos lichis al día, no dudaría en ser nativo de Lingnan. Se puede ver que los lichis no son solo". Delicioso, pero también beneficioso para la salud. La investigación médica moderna cree que los lichis son ricos en valor nutricional y tienen un alto valor medicinal. Un consumo adecuado puede mejorar eficazmente la salud humana.

Los lichis son ricos en nutrientes.

Los lichis son ricos en proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Su pulpa contiene una quinta parte del contenido de azúcar, que el cuerpo humano puede absorber rápidamente para complementar la energía que necesita.

El jugo de lichi también es rico en vitamina C y proteínas, que pueden proporcionar una nutrición básica para el cuerpo humano. Además, el lichi también contiene ingredientes bioactivos como ácido cítrico, ácido de frutas, caroteno, riboflavina y niacina, así como oligoelementos como calcio, hierro, zinc, potasio y fósforo, que ayudan a promover el equilibrio nutricional humano.

Los lichis son buenos para la salud.

La medicina tradicional china cree que el lichi es de naturaleza cálida, de sabor dulce, ligeramente ácido y entra en el meridiano del hígado y el bazo. Tiene los efectos de calentar y nutrir el hígado y los riñones, fortaleciendo el bazo y. nutre la sangre, produce líquido y calma la sed, dispersa el frío y alivia el dolor. Puede tratar el dolor de estómago, la diarrea, la sed, el hipo, la fatiga, la hinchazón y el dolor sin nombre, la enfermedad hepática, la enfermedad renal y otras enfermedades.

La medicina moderna cree que los lichis contienen glucosa, sacarosa y otros componentes del azúcar que pueden ser absorbidos directamente por el cuerpo humano y pueden reponer energía rápidamente y eliminar la fatiga. Las vitaminas y los ingredientes activos contenidos en los lichis pueden proteger las células cerebrales, tienen el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y tienen un buen efecto terapéutico sobre síntomas como fatiga, insomnio, olvidos, etc. El lichi también puede mejorar la inmunidad humana. La belleza y la belleza son excelentes frutos para el cuidado de la salud.

Los lichis son tesoros en todas partes.

Además de la deliciosa pulpa, la cáscara y el corazón del lichi también son buenos materiales medicinales chinos. La medicina tradicional china cree que la cáscara de lichi tiene la energía yang más pura, es más cálida que la pulpa y tiene efectos astringentes evidentes. Tiene fuertes efectos para regular el qi, aliviar el dolor, detener el sangrado, calmar la sed y reponer la sangre, y puede usarse para tratar el dolor de estómago, el dolor de muelas, el sangrado, el eccema y otras enfermedades.

El núcleo del litchi es de naturaleza cálida, de sabor dulce y ligeramente amargo. Al ingresar al meridiano del hígado y el riñón, tiene las funciones de dispersar el frío, aliviar el dolor, calmar el hígado y regular el qi. La investigación médica moderna ha descubierto que los granos de lichi contienen ingredientes hipoglucemiantes y pueden utilizarse como tratamiento auxiliar para pacientes con diabetes.

No es recomendable comer demasiado lichi.

Los lichis son deliciosos y nutritivos, pero están recalentados. Comer demasiado es propenso a síntomas como hinchazón y dolor de encías, calor interno y hemorragias nasales. Por tanto, las personas que tienen mala dentadura o sufren de calor interno no deben comer lichis. Lo más adecuado para las personas sanas es comer unos diez lichis a la vez. El consumo excesivo no es bueno para el organismo.