Fuerza de la fuerza física

Las partes omitidas entre paréntesis deberían ser más fáciles de entender.

También comencé a perder peso. Si no haces este tipo de cosas, también debes fortalecer tu fuerza física y adelgazar.

なきゃ =なければけれどもes un punto de inflexión.

(Texto) Omitir el tema significa tonificar y adelgazar