¿Se puede perder peso comiendo sólo sandía sin comer? Voy a seguir así durante una semana.

Entonces serás débil. La sandía 98 es agua. No puedes hacer ejercicio todavía. Te sugiero que no lo hagas. Un día como mucho.

1.

Harina de manzana

La dieta de la manzana sólo dura 3 días. Otros pueden beber agua y té. La tercera noche, bebe una o dos cucharadas de aceite de oliva.

2.

Dieta Luo

Insiste en comer sólo piñas durante una semana. Otros añaden humedad.

3.

Huevos cocidos para bajar de peso

Consume 8-9 huevos cocidos todos los días durante 2 semanas. En lugar de comer alimentos básicos como el arroz, puedes comerlo con verduras, uvas y carne sin aceite.

4.

Dieta de los frijoles rojos

Asar los frijoles adzuki, triturarlos hasta convertirlos en polvo, añadir 2 cucharadas de leche, beber 2 tazas antes de comer.

5.

Dieta del yogur

Consume sólo 1 o 2 comidas de yogur al día y el resto en horarios habituales.

6.

Dieta de soja en polvo y cacao

La soja en polvo y el cacao en polvo se mezclan con leche de soja y se consumen antes del desayuno y la cena. Consuma un tercio de su cantidad habitual.

También puedes añadir malta y miel.

7.

Dieta de leche en polvo

Consuma únicamente leche en polvo 1-2 veces al día durante 3 a 7 días.

8.

Dieta de agua mineral

Beber de 3 a 4 tazas de agua mineral antes de las comidas. También se puede consumir con la comida, sólo hay que tener cuidado de no beber demasiado.

9.

Dieta del vino tinto

Beber una pequeña cantidad de vino tinto en la cena, masticar lentamente durante unos 20 minutos y comer la mitad de la cantidad habitual .

10. Dieta del arroz negro

Cambiar el alimento básico del pan de arroz blanco al arroz negro para reducir la ingesta de snacks. El arroz integral es rico en vitaminas B1 y E,

y fibra dietética.

11. Beber té para adelgazar

El té es un diurético y beber té puede reponer agua a diario.