¿Qué alimentos son buenos para los niños con tos?

Hoy en día, el nivel de vida de todos es relativamente alto, especialmente los niños. Los alimentos que consumen en su dieta diaria son relativamente saludables. Sin embargo, debido a que la inmunidad de los niños es relativamente débil, es fácil causar enfermedades en este momento, así que tenga cuidado con la tos y la flema. Echemos un vistazo a cómo ajustar su dieta.

Zanahorias pequeñas

Para los niños, el primer alimento recomendado es el rábano, porque el rábano contiene muchas vitaminas, oligoelementos, fósforo, hierro y otros minerales. Comer rábano con regularidad puede fortalecer el estómago y suavizar el qi. Tiene el efecto de resolver la flema y eliminar el calor para aquellos que están reprimidos por el qi y sufren de calor interno y flema. Por lo tanto, comer rábano es una buena opción para nosotros. También es una buena opción para que los niños coman rábanos. Al mismo tiempo, a la hora de elegir rábanos que puedan fortalecer el estómago, eliminar el calor y reducir la flema, lo mejor es elegir rábanos verdes, zanahorias y, un poco peores, rábanos blancos, es mejor comerlos crudos. Si los niños pueden comerlo con regularidad, será de gran importancia para mejorar las molestias pulmonares.

Raíz de loto

Todo el mundo conoce la raíz de loto, que es una verdura que todo el mundo come con frecuencia. En primer lugar, debido a su alto valor nutricional, también tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y eliminar la estasis sanguínea, fortalecer el bazo y el apetito, nutrir el corazón y calmar la mente, y detener la diarrea. Comer raíz de loto es beneficioso para la salud y es una verdura de alta calidad apta para todas las edades. Además, la raíz de loto es especialmente adecuada para pacientes con presión arterial alta, vómitos con sangre, fiebre alta, enfermedades hepáticas, pérdida de apetito, deficiencia de hierro y desnutrición. Comer raíz de loto con regularidad puede prevenir las molestias pulmonares.

Espino

Además de los alimentos recomendados anteriormente, si el niño tiene tos con mucha flema, también puede comer algo de espino en este momento. El propio espino es familiar para todos y puede ayudar a estimular el apetito. Tiene un sabor agridulce y les encanta a los niños. A menudo comemos espino para prevenir las arritmias y taquicardias provocadas por la ira, por lo que no nos lo podemos perder.

La comida recomendada anteriormente es muy buena. Si un niño tose y tiene flemas, comer estos alimentos puede ser beneficioso para la salud y ayudarnos a prevenir enfermedades de forma eficaz, lo que es significativo para la salud de todos. Los alimentos recomendados anteriormente pueden ayudar a aliviar la tos llena de flema de los niños y ayudarlos a promover la salud pulmonar.