¿Cómo perder peso en invierno? Se revelan al público los métodos secretos de tres celebridades femeninas para adelgazar sus rostros.

Como más frutas y bebo más sopa. "Tengo necesidades alimentarias muy bajas, siempre y cuando esté lleno". "La comida de mamá siempre es suya.

La favorita de alguien

. Ella enfatiza especialmente en comer más frutas y beber más sopa. Las mujeres estamos hechas de agua, por eso la hidratación es siempre una prioridad. Una lección inevitable para las mujeres. "Me gusta beber cualquier sopa, incluida la sopa de fideos instantánea". En cuanto al nombre de la sopa nutritiva que bebí,

Liu Yifei

no lo hice; No le presto especial atención, por lo que realmente no hay forma de compartir con los lectores que ella cree que todas las sopas son buenas para las personas.

Beneficios

Sí. Además, Liu Yifei va a nadar con su madre a la piscina siempre que está libre.

Durante el entrenamiento en Japón, nado casi todos los días "porque cantar requiere capacidad pulmonar. La natación es excelente. este. "La natación es muy importante

Forma

Línea

Su función moldeadora no se puede ignorar. La natación también aportó más vitalidad mental a Liu Yifei.

Secreto

1: Nada de platos de carne "En los últimos seis meses, se puede decir que

las verduras hervidas

y la sopa son mi alimento básico, Ya renuncié por completo.

Come carne

He probado muchas formas de perder peso antes, pero todas fallaron porque soy codicioso y no lo soporto.

Kou, se negó.

Jiekou

. De hecho, la clave para perder peso es tener paciencia. Si no puedes hacerlo, tienes que seguir cargándolo.

Grasa total

Cuando tu peso se reduce a una cantidad satisfactoria, puedes recompensarte comiendo algunos de tus alimentos favoritos con moderación. Mientras puedas soportarlo, definitivamente puedes perder peso si no comes carne y solo comes verduras hervidas y sopa. "Secreto 2: Correr y bailar" Para adelgazar hay que cooperar con el ejercicio. Corro la cinta de correr en casa cada vez que tengo tiempo. Corro en la cinta durante una hora todos los días. Si estuviera trabajando en el extranjero, nadaría. Al mismo tiempo, también aprendí danza con el coreógrafo.

Práctica de baile

Baila cada vez.

Una hora

Al principio me pareció muy duro. Más tarde, descubrí que bailar es muy útil para mantener las líneas corporales. Puedes considerar este método para perder peso. "Además, Cecilia Cheung se opone a tomar.

Pastillas para adelgazar

E insiste en hacerle algo de estimulación.

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