Composición en inglés sobre salud.

Como todos sabemos, mantenernos saludables es importante para cada uno de nosotros. Si no somos lo suficientemente fuertes, no conseguiremos buenos empleos en el futuro. Entonces, ¿cómo puedes mantenerte en forma? En mi opinión, deberíamos hacer todo lo posible para hacer lo siguiente:

En primer lugar, creo que será mejor que hagas ejercicio todos los días. Se cree que las personas que hacen ejercicio todos los días tienen corazones más sanos que quienes no lo hacen. Sin embargo, lo mejor es hacer ejercicio con regularidad. Media hora al día es suficiente. No es buena idea dedicar demasiado o muy poco tiempo a esto. ¡Empecemos a hacer ejercicio para mantenernos saludables a partir de ahora!

En segundo lugar, no comas comida chatarra. Según los informes, la mayoría de los niños no pueden resistirse a comer comida chatarra todos los días. Este no es un buen hábito. La razón por la que no deberíamos comer comida rápida es que contiene demasiada grasa. Cuanto más comemos, menos saludables nos volvemos. ¡Come tantas frutas y verduras como puedas y te sentirás mejor en poco tiempo!

En tercer lugar, te sugiero que hagas todo lo que puedas para relajarte. ¿Estás siempre ocupado con tu tarea? ¿Se siente cansado a menudo? ¿Tiene dificultades para escuchar atentamente al profesor en clase? ¿Por qué no tomar una buena siesta o escuchar buena música en tu tiempo libre?

En definitiva, hay muchas formas de mantenerse saludable. Si cambias tus malos hábitos, tendrás un cuerpo fuerte. ¿Has decidido hacer lo que te digo? ¡Espero que lo hagas!