¿Qué consejos para bajar de peso tiene Guan Xiaotong?
La receta de Guan Xiaotong es la siguiente: comer huevos el lunes por la mañana y jarabe de arroz con cabeza de pollo osmanthus con aroma dulce al mediodía y por la noche. La cena del martes es un refrescante pepino de mar vegetal; el miércoles, maíz, batata y granada; el jueves, gachas de calabaza; el viernes, hojas de goji, y los huevos son la comida principal del día.
Debido a que las necesidades son diferentes, el método de pérdida de peso de cada persona también es diferente. Para las celebridades es muy importante mantener una figura elegante. Por eso, muchas actrices suelen recurrir a la dieta y al ejercicio para adelgazar y ponerse en forma. Para mantenerse en buena forma, algunas actrices van al baño para inducirse el vómito después de comer. Algunas actrices sólo comen "arroz frío", como verduras salteadas y ensaladas, durante todo el año, y casi nunca tocan la carne.
Hacer dieta excesiva es muy perjudicial para el organismo. Se recomienda cambiar poco a poco los hábitos alimentarios. El principio para adelgazar es mantener la boca cerrada y abrir las piernas. Si no puedes quitarte las piernas, cierra la boca. Y nunca comas en exceso, siempre y cuando lo mantengas durante 20 días, puedes perder mucho peso comiendo leche por la mañana, huevos y café solo al mediodía y verduras o frutas en la cena.