Cómo preparar té de frutas en un recipiente saludable

1. Té de manzana, media manzana, 2 espinos y kumquats, 8 g de té verde, agregar una cantidad adecuada de agua y comenzar el proceso de elaboración de flores y frutas. té;

2. Té de fresa, 8 fresas, 6 naranjas, una manzana, un limón, una pera nieve, hervida;

3. , un melocotón y una flor amarilla, agregue la cantidad adecuada de agua para hervir.

La olla saludable puede preparar varios tés de frutas:

1. Té de manzana, media manzana, 2 espinos y kumquats, 8 g de té verde, agregar una cantidad adecuada de agua y comenzar. hervir las flores El proceso del té de frutas;

2. Té de fresa, 8 fresas, 6 naranjas, una manzana, un limón, una pera nieve, hervida;

3. té, uno Hervir un ramo de rosas, un melocotón y una flor amarilla con la cantidad adecuada de agua.

Práctica de elaboración de té de frutas con bote saludable:

1. Lavar las frutas frescas (como limones, bayas, fresas, naranjas, etc.) y cortarlas en trozos pequeños.

2.Coloca el bote de salud sobre la mesa, agrega una cantidad adecuada de agua y agrega trozos de fruta.

3. Ajusta la temperatura de la olla a la temperatura adecuada y comienza a calentar.

4. Cuando se hierve el agua caliente, los nutrientes de la fruta se liberarán completamente con el vapor y el agua, y la vitamina C y varios oligoelementos permanecerán en el agua, por lo que el agua se vuelve nutritiva. solución de té de frutas.

5. Después de que el agua hierva, déjala en remojo durante unos minutos, luego abre la tapa y bebe.

Receta de té de frutas Health Pot:

1. Té de limón y jengibre: 2 limones, 3-4 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de miel.

2. Té de uva y granada: 1 uva, media granada y la cantidad adecuada de miel.

3. Té de fresa y caqui: media taza de fresas, medio caqui y una cantidad adecuada de miel.

4. Té de longan y baya de goji: 10 g de baya de goji, 50 g de carne de longan, cantidad adecuada de miel.

5. Té de manzana Sydney: 1 pera Sydney, 1 manzana, cantidad adecuada de miel.

Notas:

1. No agregue demasiada azúcar al preparar té de frutas, de lo contrario aumentará las calorías y el contenido de azúcar.

2. Cuando utilices agua caliente, elige una temperatura adecuada a la fruta para evitar destruir los nutrientes.

3. Se recomienda elegir frutas frescas y orgánicas para elaborar té de frutas.