La salud es nuestra principal preocupación. Por favor cuéntanos lo que sabes sobre salud.
2) No comer dulces en ayunas. Cuanto más tiempo se come el antojo de azúcar con el estómago vacío, más se perjudica la absorción de proteínas. Esto afecta varias funciones normales del cuerpo humano y lo debilita.
3) Cruza las piernas con menos frecuencia. Provocará un flujo sanguíneo deficiente en las piernas y afectará la salud. Si eres un paciente con tumores venosos, artritis, neuralgia o trombosis venosa, cruzar las piernas empeorará tu condición. Especialmente las personas con piernas largas o las mujeres embarazadas son propensas a sufrir trombosis venosa.
4). No intentar orinar. Puede causar cistitis aguda, micción frecuente, disuria, distensión abdominal inferior y dolor. Un estudio realizado en Estados Unidos señaló que las personas que tienen el hábito de retener la orina tienen cinco veces más probabilidades de sufrir cistitis que la persona promedio.
5) Lávate la cara antes de acostarte. Si no se lava la cara antes de acostarse, los cosméticos y el polvo que quedan en la cara no se eliminarán, lo que provocará inflamación como acné y poros. También inflamará los ojos y provocará reacciones alérgicas en la piel. .
6). El tiempo del baño de agua caliente no debe ser demasiado largo. En el agua del grifo, el cloroformo y el tricloroetileno son sustancias nocivas que se volatilizan fácilmente en el agua. Debido a que las gotas de agua en un baño de hielo tienen más oportunidades de entrar en contacto con el aire, se liberan muchas de estas dos sustancias nocivas.
Los diez hábitos que más duelen a tu estómago.
1. No ser puntual al comer; 2. Cena excesiva: la secreción excesiva de jugo gástrico daña la mucosa gástrica; 3. Dieta poco limpia: puede causar fácilmente gastritis aguda; motilidad; 5. Resfriados: propenso a convulsiones; ⑥ Fatiga excesiva: debilita la función de defensa del estómago; ⑦ Abuso de drogas: daño a la mucosa gástrica;
Fórmula saludable
①No te laves el cabello cuando estés lleno, no te duches cuando tengas hambre 2Come arroz con salvado y ayuda a comer verduras 3La salud es; tocar y la mente está en paz; 4. Usa medicinas y alimentos para complementar tu intención original; 5. El pescado y los camarones podridos matarán a tus amigos; 6. Come más frutas y verduras y menos carne; no seas codicioso por la cama; 8. No te enojes ni seas excesivo si pasa algo ⑨ Comer incorrectamente Violencia, comer menos comidas ⑩ Piedra sin dormir en verano, tabla sin dormir en otoño; No dejes al descubierto tu ombligo en primavera y no te cubras la cabeza en invierno. Haga más ejercicio durante el día y sueñe menos por la noche.