¿Cuál es el baile más sexy?
Cuando se trata de pole dance, la impresión pasada de la gente se refiere al baile sexy popular en los clubes nocturnos o clubes para adultos de Europa y Estados Unidos. Los bailarines hicieron todo lo posible para realizar movimientos sexys y calientes alrededor del poste con sus cuerpos flexibles. A principios del siglo XXI, el baile en barra se había convertido en un ejercicio de fitness y pérdida de peso de moda, que era extremadamente popular entre los trabajadores administrativos europeos y estadounidenses, especialmente las mujeres. El baile en barra modificado moderno está ganando aceptación gradualmente en medio de la controversia.
De hecho, el pole dance es un ejercicio para todo el cuerpo, pero lo más importante es el ejercicio de los músculos abdominales, glúteos y brazos. Por ejemplo, al girar alrededor de una tubería de acero, debes tensar los músculos abdominales para completar varios movimientos. Tan pronto como te relajes, tu cuerpo caerá inmediatamente. El pole dance también ejercita los músculos de los glúteos. Cuando subas al tubo, será como jugar un juego cuando eras niño, y el interior de tus nalgas se volverá gradualmente más tenso y redondo. El pole dance se basa en los músculos de los brazos para completar los movimientos, rompiendo todos los récords de "modelación del cuerpo", como para reunir la fuerza de todo el cuerpo. La práctica ha demostrado que después de seis clases, los principiantes tendrán hermosas líneas musculares en sus cuerpos y sus brazos desarrollarán músculos delgados pero poderosos. No es de extrañar que un ex instructor de yoga dijera: "Todo el mundo debería practicar pole dance y todas las chicas deberían practicar pole dance".