¿A quién no le gustan los pasteles de avena saludables, bajos en calorías y azúcar?
Realmente deliciosos que los pasteles comunes.
1. Tarta de calabaza y mijo
Tarta de arroz con calabaza 94g, 2 claras, 2 yemas, 25g de azúcar, 30g de harina baja en gluten, 10g de fécula de maíz.
1. Primero haz cereal de arroz con calabaza, 2. Mezcle 94 g de pasta de arroz y harina de manera uniforme, 3. Agrega la yema de huevo y mezcla bien, 4. Batir las claras de huevo, 5. Mezclar uniformemente la pasta de clara y yema de huevo, 6. Vierta la masa en el molde, 7. Hornear en el horno a 150°C durante unos 50 minutos.
2. Tarta de dátil rojo y longan
2 claras de dátil rojo, 2 yemas de huevo, 94 g de cereal de arroz, 20 g de azúcar, 30 g de harina baja en gluten, 10 g de fécula de maíz.
1. Batir primero los dátiles rojos y la pasta de arroz, 2. Mezcle 94 g de pasta de arroz y harina de manera uniforme, 3. Agrega la yema de huevo y mezcla bien, 4. Batir las claras de huevo, 5. Mezclar uniformemente la pasta de clara y yema de huevo, 6. Vierta la masa en el molde, 7. Hornear en el horno a 150°C durante unos 50 minutos.
3. Tarta de arroz negro con sésamo
Arroz negro, clara de huevo, 2 yemas de huevo, 2 cereales de arroz, 94g de azúcar, 25g de harina baja en gluten, 30g de fécula de maíz, 10g,< /p >
1. Batir primero la pasta de arroz negro, 2. Mezcle 94 g de pasta de arroz y harina de manera uniforme, 3. Agrega la yema de huevo y mezcla bien, 4. Batir las claras de huevo, 5. Mezclar uniformemente la pasta de clara y yema de huevo, 6. Vierta la masa en el molde, 7. Hornear en el horno a 150°C durante unos 50 minutos.
4. Pastel de avena y ñame
Clara de huevo de ñame 2 yemas de huevo 2 pasta de arroz 94g de azúcar 25g de harina baja en gluten 30g de fécula de maíz 10g,
1. primera pasta de arroz de ñame, 2. Mezcle 94 g de pasta de arroz y harina de manera uniforme, 3. Agrega la yema de huevo y mezcla bien, 4. Batir las claras de huevo, 5. Mezclar uniformemente la pasta de clara y yema de huevo, 6. Vierta la masa en el molde, 7. Hornear en el horno a 150°C durante unos 50 minutos.