Quienes tienen miedo al frío en invierno deben darse un baño de pies en verano.
Muchas personas tienen malentendidos sobre el baño de pies, piensan que el baño de pies es para calentar y es adecuado para el invierno.
De hecho, conviene remojar los pies en verano, especialmente en el caso de personas que tienen mala circulación sanguínea en las extremidades inferiores y temen el frío en invierno. Remojar los pies en verano es un muy buen hábito de higiene.
1. ¿Por qué es necesario remojar los pies en verano?
La función más importante del remojo de pies es eliminar la humedad y el frío. El clima en verano es cálido y húmedo, que es el pico de acumulación de humedad en el cuerpo humano. En este momento, la energía yang del cuerpo humano está afuera, lo que es más adecuado para disipar el frío y nutrir el yang.
En comparación con los hombres, el frío y la humedad son más perjudiciales para las mujeres. Hay un viejo dicho: "Diez mujeres tienen nueve veces más frío". Es decir, las mujeres a menudo se sienten preocupadas por el frío corporal. Las mujeres con cuerpo frío son propensas al estancamiento del qi y la estasis sanguínea, lo que provoca pigmentación, arrugas y problemas menstruales.
Por eso, el verano es la estación más adecuada para remojar los pies. No solo puede eliminar la humedad y el frío, sino también curar las enfermedades invernales en verano. Las personas con constitución fría y húmeda son las más adecuadas para el baño de pies en verano.
2. ¿Cómo remojar los pies en verano?
En verano, añadir algunos ingredientes al baño de pies puede extraer mejor la humedad del cuerpo humano. Hervir con canela, jengibre, chile y hojas de artemisa, y esperar hasta que la temperatura sea lo suficientemente fría antes de remojar.
Antes de acostarse por la noche, es un buen momento para remojar los pies. La altura del agua no puede exceder Sanyinjiao. Este lugar es más cálido y tiene una circulación sanguínea más fluida, lo que resulta muy beneficioso para el mantenimiento del hígado, los riñones y el bazo.
Beber una taza de té caliente después de remojar los pies puede promover mejor la circulación sanguínea en el cuerpo humano. Las hojas de perilla se pueden preparar en té, lo que puede inducir la sudoración, eliminar la humedad y aliviar el calor. También puede remojar la seda de maíz en agua como diurético, reducir la hinchazón y eliminar el calor y la humedad.
3. Cosas a tener en cuenta al remojar los pies en verano
¿Cuáles son algunos malentendidos a los que debes prestar atención al remojar los pies en verano?
En primer lugar, no remoje los pies en una habitación con aire acondicionado;
En segundo lugar, la temperatura del agua del pediluvio no debe ser demasiado alta;
En tercer lugar, , el tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado prolongado. Generalmente lo mejor es controlarlo entre 15 y 30 minutos.