¿Cuáles son los ingredientes de la papilla de los ocho tesoros?
Pasos/Métodos
Los ingredientes de la papilla moderna de los ocho tesoros están determinados por el gusto personal. Generalmente incluyen arroz, maní, frijoles mungos, frijoles rojos, semillas de loto, etc. También hay lentejas, dátiles rojos, longan, ñame, azucena, baya de goji, cebada, mijo, otros frijoles, dátiles rojos, etc. con excipientes opcionales. Puedes agregar azúcar o sal a esta papilla. A continuación se detallan varios ingredientes recomendados para la papilla de los ocho tesoros:
1. Gachas de Laba
Proporción de referencia: 100 gramos de soja, 100 gramos de maíz, 50 gramos de hongo blanco, 9 azufaifas y 9 hongos, 50 gramos de semillas de loto, 30 gramos de baya de goji, cantidad adecuada de miel
2. Gachas de los ocho tesoros del pueblo Hui
Proporción de referencia: 50 gramos de glutinoso. arroz, 50 gramos de frijoles rojos, 50 gramos de maní, 50 g de carne de castaña, 50 g de semillas de loto, 50 g de dátiles rojos, 50 g de carne de longan, 50 g de pastel de oro, cantidad adecuada de azúcar
3. -papilla del tesoro
Proporción de referencia: 150 g de arroz glutinoso, 15 gramos de confitura de melocotón, 25 gramos de dátiles confitados, 25 gramos de semillas de loto confitadas, 25 gramos de albaricoques en conserva, 25 gramos de tiras de melón de invierno, 25 gramos de nueces en grano, 25 gramos de bizcocho de espino, cantidad adecuada de azúcar y mantequilla de maní
4. Gachas de babao para niños pequeños
Proporción de referencia: 1 cucharada de arroz glutinoso, 1 cucharada de rojo. frijol, 1 cucharada de frijol mungo, 10 pasas
5. Gachas dietéticas de los ocho tesoros
Proporción de referencia: 10 gramos de carne de longan, 10 gramos de hongo blanco, 15 gramos de Polygonatum odorifera, 10 gramos de baya de goji, 5 semillas de loto, 5 azufaifas, 10 gramos de pasas, 30 gramos de arroz japonica
6 Gachas de los ocho tesoros para fortalecer el bazo y el estómago
Proporción de referencia. : 6 g de fruta Gorgona, 6 g de arroz de cebada, 6 g de lentejas blancas, 6 g de carne de loto, 6 g de ñame, 6 g de dátiles rojos, 6 g de longan, 6 g de lirio, 150 g de arroz japonica
7 Gachas anticancerígenas de los ocho tesoros<. /p>
Proporción de referencia: 100 gramos de soja, 100 gramos de maíz, 50 gramos de hongo blanco, 9 azufaifas, 9 setas, 50 gramos de semillas de loto, 30 gramos de baya de goji, cantidad adecuada de miel
8. Gachas de maíz de los ocho tesoros
Proporción de referencia: 140 gramos de granos de maíz, 16 gramos de hongo, 20 gramos de frijoles rojos, 20 gramos de frijoles negros, 20 gramos de maní, 40 gramos de trozos de calabaza, 2-6 dátiles rojos, 4-6 longanes, 3-5 kg de agua
Gachas de taro de los ocho tesoros
Proporción de referencia: 2 taros, 50 gramos de arroz glutinoso, 30 gramos de cebada, 20 gramos de arroz negro, 20 gramos de mijo, 15 gramos de maní, 20 gramos de frijoles rojos, 20 gramos de frijoles mungos, 9 dátiles rojos
10 Gachas de arroz glutinoso negro de los ocho tesoros
Arroz glutinoso negro, arroz glutinoso blanco, avena, dátiles rojos, baya de goji, piñones, semillas de loto, longan, azúcar de roca
11. gachas de los ocho tesoros
Proporción de referencia: media taza de arroz glutinoso, 1/3 taza de cebada, 1/3 taza de frijoles rojos, longan Un poco de carne, 60 gramos de semillas de loto, 12 gramos de agua , un poco de azúcar
12. Longan, hongo blanco y semillas de loto
Proporción de referencia: 20 longan, 1 hongo blanco, 20 semillas de loto, azufaifo 5 piezas, 50 frijoles adzuki rojos, 50 gramos de arroz japonica, 30 bayas de goji, 30 maní, cantidad adecuada de azúcar de roca
13 gachas de los ocho tesoros de Jingu
Longan, semillas de loto, pasas, maní, dátiles rojos, frijoles rojos, frijoles mungos, frijoles rojos, arroz aromático, arroz, etc.
Las características de los ingredientes de “Papilla de los Ocho Tesoros” determinan que “Papilla de los Ocho Tesoros” sea nutritiva y completa. Ningún alimento en el mundo contiene todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita. Además del arroz o arroz glutinoso, "Eight Treasure Gachas" utiliza materias primas como mijo, frijoles, nueces, maní, dátiles rojos, longan, semillas de loto, ñame, baya de goji, etc. Es una aplicación típica de complementación proteica. en la comida. Los cereales carecen de lisina, mientras que los frijoles tienen un mayor contenido de lisina: el mijo contiene más leucina; varias nueces son ricas en ácidos grasos esenciales, diversos oligoelementos y multivitaminas, las medicinas chinas seleccionadas también son materiales medicinales nutritivos para nutrir y fortalecer el cuerpo. Mezclar cereales integrales para cocinar gachas puede aprovechar al máximo el papel complementario de los aminoácidos, aprender de las fortalezas y debilidades de los demás y mejorar la utilización de proteínas.
1. Funciones principales
La papilla de los ocho tesoros tiene los efectos de fortalecer el bazo y nutrir el estómago, eliminar el estancamiento y perder peso, reponer el qi y calmar los nervios. Puede utilizarse como terapia dietética para personas con obesidad y neurastenia, y también puede utilizarse como alimento diario para la salud y el fitness.
Los ingredientes y la preparación de la papilla de Babao son muy simples. El producto final es de color brillante, suave y dulce, tiene una fragancia atractiva, es suave pero no grasoso y puede reponer el hierro, la sangre, nutrir el qi y calmar la mente. Se puede añadir azúcar, leche, etc. según el gusto a la hora de comer.
2. Arroz japonica
El arroz japonica puede mejorar la función inmune del cuerpo, promover la circulación sanguínea, reduciendo así la posibilidad de presión arterial alta y puede prevenir enfermedades como la diabetes y el beriberi. , manchas de la edad y estreñimiento; arroz japonica Las moléculas de fibra cruda en la capa de salvado de arroz ayudan a la motilidad gastrointestinal y son muy efectivas en el tratamiento de problemas estomacales, estreñimiento, hemorroides, etc.
3. Arroz Gorgona
El arroz Gorgona es rico en almidón, que puede proporcionar energía térmica al cuerpo humano, y contiene una variedad de vitaminas y sustancias de carbono para garantizar los nutrientes necesarios. el cuerpo tiene la capacidad de fortalecer el riñón y la Esencia astringente, nutre el bazo y detiene la diarrea, y tiene el efecto de eliminar la humedad y fortalecer el medio.
4. Semilla de Coix
La semilla de Coix es rica en carbohidratos. Sus componentes principales son almidón y azúcar, y también contiene grasas, proteínas, éster de semilla de coix, leucina y ácido sillar. , vitamina B1 y otros nutrientes. La semilla de Coix puede inhibir la proliferación de células del dolor y puede ser consumida por personas con diversos tumores malignos; también puede promover el metabolismo y reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal; puede ser diurética y humectante, fortalecer el bazo, eliminar la parálisis y eliminar el calor; y expulsar el pus.
5. Lentejas blancas
Las lentejas blancas son un alimento a la vez medicinal y nutritivo. Su consumo regular tiene buenos efectos sobre el crecimiento, desarrollo y metabolismo de los músculos, huesos y funciones nerviosas del ser humano. . efecto de promoción. La gran cantidad de celulosa en las lentejas blancas puede coordinar y estimular la peristalsis intestinal, acortar el tiempo de retención de los metabolitos virales en la cavidad intestinal, mejorar la función gastrointestinal y reducir así el riesgo de tumores gastrointestinales. Las lentejas también tienen efectos antivirales, hipoglucemiantes, función inmune celular mejorada, anticancerígenos y anticancerígenos.