Lista de tés saludables

1. Té verde: El té verde es conocido como el "Rey de las bebidas saludables" y es rico en una variedad de antioxidantes, como polifenoles del té, catequinas, etc., que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares, cáncer y enfermedad de Alzheimer.

2. Té de azufaifa y baya de goji: La azufaifa y la baya de goji son medicinas tradicionales chinas, ricas en vitaminas y minerales, que ayudan a reponer la sangre, nutrir la piel y regular el sistema inmunológico.

3. Té de crisantemo: El té de crisantemo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, reducir la presión arterial y aliviar la resaca. Puede aliviar síntomas como dolores de cabeza e insomnio y proteger el hígado.

4. Té de madreselva: La madreselva es rica en flavonoides, lo que tiene efectos mejoradores de la inmunidad, antiinflamatorios, analgésicos y antialérgicos. , y tiene efectos cosméticos.

5. Té de lavanda: La lavanda tiene efectos calmantes, ayuda al sueño y alivia la ansiedad. , también puede regular la secreción de aceite de la piel y ayudar con la belleza.

6. Osmanthus: Osmanthus es rico en aceite volátil, que tiene los efectos de refrescar, eliminar el calor y desintoxicar, perder peso y embellecer, y también puede mejorar síntomas como la dermatitis alérgica.

7. Té de pomelo: El té de pomelo es rico en vitamina C y flavonoides, que pueden favorecer la digestión, hidratar la piel y prevenir resfriados y presión arterial alta.

8. Té de baya de goji y crisantemo: la combinación de baya de goji y crisantemo puede promover la salud del hígado, mejorar la inmunidad, hidratar y embellecer, y ayudar a ralentizar el envejecimiento del hígado.

9. Té de ginseng: El té de ginseng puede mejorar la inmunidad, resistir el envejecimiento, promover la salud gastrointestinal y también tiene ciertos efectos terapéuticos auxiliares en enfermedades como la diabetes y la hipertensión.

10. Té de cebada: El té de cebada es rico en vitamina B y fibra, que pueden regular el tracto gastrointestinal, reducir los lípidos en sangre y ayudar a prevenir la obesidad y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.