¿Cuándo solicitó el Día Nacional del Cuidado de los Ojos? ¿Cuándo se celebra el Día Nacional del Cuidado de los Ojos, en qué día y año?
¿Cuándo solicitaste el Día Nacional del Cuidado de los Ojos? ¿Cuándo es el Día Nacional del Cuidado de los Ojos y en qué año?
1996 65438 19 de octubre: El Ministerio de Salud y otros 12 ministerios y comisiones designaron el 6 de junio como Día Nacional del Cuidado de los Ojos en el "Aviso sobre la realización de actividades publicitarias y educativas para el Día del Cuidado de los Ojos";
6 de junio de 1996: El tema del primer Día Nacional de la Atención Oftalmológica es "Proteger la visión de los niños y adolescentes".
La historia del desarrollo del Día Nacional del Cuidado de los Ojos
El 25 de septiembre de 1992, Geng, profesor de oftalmología y experto en epidemiología de la Universidad Médica de Tianjin, emitió una iniciativa para todo el país para la primera vez y celebró el Día Nacional del Cuidado de los Ojos en Tianjin. El primer seminario del día. Esta iniciativa se ha hecho eco de oftalmólogos y oftalmólogos, quienes decidieron celebrar cada año el 5 de mayo como el “Día Nacional del Cuidado de los Ojos”. El 5 de mayo de 1993, Tianjin celebró el primer evento promocional del Eye Love Day.
Afectados por esto, desde 1994, Beijing, Shanghai, Guangzhou y otras ciudades grandes y medianas de todo el país han realizado actividades de consulta gratuitas el 5 de mayo para promover la importancia del Día del Cuidado de los Ojos. En 1996, 12 ministerios y comisiones, incluidos el Ministerio de Salud, el Ministerio de Educación, el Comité Central de la Liga Juvenil Comunista y la Federación China de Personas con Discapacidad, publicaron conjuntamente un aviso en el que se incluía el Día del Cuidado de los Ojos como uno de los días festivos nacionales. y redefinir el 6 de junio como Día Nacional del Cuidado de los Ojos.
La importancia del Día Nacional del Cuidado de los Ojos
En los últimos años, la tasa de miopía en China ha ido aumentando. La tasa de miopía entre los estudiantes de primaria llega al 30%, entre los estudiantes de secundaria llega al 50% y entre los estudiantes de secundaria llega al 70%. Una tasa de miopía tan alta hace que la protección ocular sea cada vez más importante y urgente. La razón principal es que los estudiantes usan demasiado la vista. En la escuela secundaria, los niños tienen que estudiar en casa, estudiar en la escuela y estudiar todos los días para poder tomar el examen de ingreso a la universidad. Por lo tanto, sus ojos no pueden descansar si los usan demasiado, pueden dañarse fácilmente. El Eye Care Day se establece para proteger los ojos.
Consejos para proteger tus ojos
1. No uses los ojos durante mucho tiempo
El ordenador es una herramienta indispensable en la vida y el trabajo actual. La mayoría de la gente lo usa para pasar el día frente a la computadora. Mirar fijamente la pantalla de la computadora durante mucho tiempo puede provocar fácilmente fatiga visual, por lo que debes prestar atención a descansar, levantarte y hacer ejercicio cada hora, mirar a lo lejos y el paisaje, y mover los ojos para relajarte un poco, lo cual es También una especie de masaje para los ojos.
2. No te frotes los ojos con las manos.
Creo que todo el mundo tiene este hábito. Cada vez que les duelen los ojos, se los frotan con las manos. ¡Es muy peligroso! Todo el mundo sabe que nuestras manos entran en contacto con muchas cosas, especialmente en lugares públicos, y pueden contaminarse con muchas bacterias. Si usa sus manos para lidiar con las molestias oculares en este momento, aumentará la carga sobre sus ojos. A menudo causa infecciones e incluso problemas oculares. Por lo tanto, antes de necesitar frotarse los ojos si se sienten incómodos, asegúrese de lavarse las manos primero para reducir la posibilidad de infección.
3. Sal a caminar con más frecuencia.
Debido al ritmo de vida acelerado, la gente moderna suele estar en casa: la empresa son dos puntos y una línea. Después de trabajar todo el día, revisar tu teléfono por la noche es demasiado descanso para tus ojos, así que detente y sal a caminar con frecuencia, ve al parque a disfrutar del paisaje y abraza la naturaleza. No solo es placentero para ti. cuerpo y mente, pero también bueno para tus ojos. Después de relajarse y aliviar el estrés, no sólo su trabajo será más fácil, sino que sus ojos también descansarán. Es más, ¿por qué no?
4. Buenos hábitos
¿En qué etapa es más probable que se produzca la miopía? La respuesta de mucha gente es que durante la escuela, cuántas personas mejoran cada vez más con sus gafas a medida que estudian, por eso hay que prestar atención a estos puntos. En primer lugar, puedes disfrutar de la vista estudiando con una luz cómoda. La luz demasiado intensa o demasiado oscura tendrá un impacto negativo en tus ojos. Toma un tratamiento antirreflectante para reducir el daño a tus ojos.
Luego están los hábitos de estudio. No importa si estás en clase, leyendo o haciendo los deberes, no te agaches ni te acuestes en la mesa para leer, y mucho menos te acuestes en la cama y leas de lado. Mantenga sus ojos a un pie de distancia del libro y su cuerpo a un puño de distancia de la mesa.
Es necesario tener un horario regular y dormir lo suficiente.