¿Qué es la liposucción y la cirugía de adelgazamiento de piernas? ¿Cuáles son los beneficios de la liposucción de piernas?
1. ¿Qué es la liposucción y cirugía de adelgazamiento de piernas?
La cirugía de liposucción para adelgazar las piernas implica insertar instrumentos profesionales en la capa de grasa subcutánea a través de pequeñas incisiones en la parte posterior de las rodillas o los tobillos para aplastar la grasa y luego succionar los fragmentos de grasa mediante presión negativa. La liposucción para adelgazar las piernas destruye principalmente el exceso de grasa en las piernas sin afectar la función de los muslos.
El muslo está compuesto principalmente por los músculos gastrocnemio y sóleo. El músculo gastrocnemio se encuentra principalmente en una posición superficial y el músculo sóleo se encuentra en una posición más profunda. Sin embargo, nuestra cirugía elimina principalmente solo una pequeña parte del músculo gastrocnemio y no causará ningún daño a los músculos de las piernas, por lo que la cirugía es muy segura.
Ventajas de la liposucción de piernas
A través de la cirugía, el médico puede succionar una gran cantidad de exceso de grasa en las pantorrillas del paciente, mejorando significativamente las líneas de las pantorrillas del paciente, y el efecto es permanente. Debido a que la cantidad de células grasas en los adultos no cambia, solo aumenta el tamaño de las células grasas existentes. La cirugía de adelgazamiento de piernas por liposucción no tiene incisiones traumáticas, no produce dolor durante la operación, no deja cicatrices después de la operación y tiene pocos efectos secundarios. También elimina la grasa manteniendo intacta la elasticidad de la piel de las piernas.
Métodos para una rápida recuperación de la liposucción de piernas
1. Después de limpiar con solución salina fisiológica o agua hervida fría, aplique ungüento hospitalario una vez al día, luego aplique una gasa pequeña y un apósito transparente impermeable y aplique cinta de belleza después de 7 días.
2. Masaje de piernas. Aquellos que buscan belleza pueden realizar masajes en Shifeng Point, Futu Point y Zusanli Point, que pueden eliminar la acumulación e hinchazón de grasa en la parte externa de los muslos y tener un buen efecto sobre el edema de las extremidades inferiores.
3. Protección solar. El primer mes después de la cirugía es el período de recuperación de la herida. Evite exponer la herida al sol para evitar la producción de melanina, que afectará la apariencia. Después de un mes, puede aplicar una cantidad adecuada de productos blanqueadores para el cuidado de la piel para reducir la pigmentación.
4. Bonitos ejercicios para piernas. Después de una liposucción para adelgazar las piernas, lo mejor es seguir realizando algunos ejercicios de piernas para acelerar la recuperación y el mantenimiento postoperatorio. Deja que tu cuerpo se relaje lo más posible y deja que tus pantorrillas se apoyen contra la pared para reducir la tensión y la contracción muscular.
5. Moldeador de pantalones. El uso de pantalones moldeadores puede comprimir completamente el área quirúrgica y ayudar a que la piel se vuelva firme y plana. Recomendado: use pantalones moldeadores durante 3 a 6 meses.
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Agacharse y levantar peso
Si te resulta difícil hacer abdominales, entonces haz ejercicios de flexión, que son igualmente efectivo y más fácil de hacer. Acuéstese boca arriba en el suelo con las manos a los costados. Utilice sólo los músculos abdominales para levantar las caderas del suelo mientras mantiene los brazos y los hombros en el suelo. Mantenga esta posición durante unos segundos y luego baje suavemente el cuerpo hacia el suelo. Repita esta acción durante 15-20 minutos.
Sustituye tu silla por una pelota adelgazante.
Tal vez te sientas un poco tonto sentarte en una pelota adelgazante en lugar de una silla normal para mirar televisión, sin embargo, es muy beneficioso para fortalecer tu zona abdominal;
Yoga
No sólo las celebridades como Madonna pueden hacerlo, el yoga es apto para personas de todos los niveles. Que cómodo es darse un baño de yoga, sobre todo lo bueno que es para el abdomen, porque hacer yoga también utiliza el abdomen para ejercicios de respiración. Además, el yoga es muy útil para entrenar la forma del cuerpo: tener una buena figura y, por supuesto, tener un vientre plano.
Hacer abdominales
Sí, ya sabes, es una forma antigua, pero tumbarse y estirar el cuerpo puede ser muy útil para relajarlo. Si otros métodos no funcionan de inmediato, considere hacer abdominales durante 10 a 15 minutos todos los días. Recuerda poner las manos al lado de las orejas y no detrás de la cabeza para evitar forzar el cuello o la espalda.
Mantener una postura corporal correcta.
Quieres mantener tu vientre plano y tu espalda fuerte. Debido a que los músculos alrededor de la cintura también sostienen la columna, mantenerse erguido puede mantener tensos la espalda y los músculos abdominales. La mayor parte de la grasa del abdomen se debe a que permanecemos sentados durante largos períodos de tiempo sin hacer ejercicio, y las calorías que ingerimos se convierten en grasa y se acumulan en el abdomen. Por lo tanto, si deseas eliminar la grasa abdominal, debes realizar algunos ejercicios específicos para adelgazar la cintura.
Sal de la grasa.
Todas las formas de baile intenso son una excelente manera de quemar grasas y calorías (hasta 400 calorías por hora) y también es una excelente manera de adelgazar la cintura. La salsa, la danza estándar y la danza del vientre son particularmente efectivas.