Recibí el informe del examen físico hoy y encontré hígado graso moderado, alanina aminotransferasa 106, aspartato aminotransferasa 103, ácido úrico 500. Por favor ayúdeme doctor, ¿qué debo hacer?

1. Los niveles elevados de transaminasas deberían ser un daño a la función hepática causado por el hígado graso, por lo que no se recomienda el tratamiento farmacológico. La dieta baja en grasas debe ser la primera opción para perder peso.

Generalmente se recomienda consumir uno o dos alimentos básicos en el desayuno, dos alimentos básicos en el almuerzo, dos alimentos básicos en la cena y verduras adecuadas. No coma alimentos fritos e inflados, ni productos cremosos. Limite su consumo de carne a no más de dos onzas por día. Lo mejor es comer principalmente carnes blancas y menos carnes rojas como cerdo, ternera y oveja.

Hacer más ejercicio.

2. El nivel alto de ácido úrico es más probable que cause gota y daño renal. Se manifiesta como dolor en la primera articulación del pulgar del pie.

Necesita una dieta baja en purinas junto con la pérdida de peso. Aquí hay una tabla de contenido de purinas para su referencia.

1. Alimentos con micropurinas: huevos, sangre de cerdo, pepinos de mar, piel de medusa;

Arroz, trigo, harina de arroz, fideos, macarrones, cereales, maíz

Aceite vegetal y aceite animal

Col china, amaranto, luffa, cucurbitáceas, berenjena, col rizada, repollo, apio, puerro, melón amargo, pepino, calabaza cera, zanahoria, rábano, pimiento verde, cebolla, tomate , hongos, encurtidos y frutas diversas.

2. Alimentos con purinas: judías mungo, judías rojas, tofu, judías secas, leche de soja.

Pollo, cerdo, ternera, corazón de pollo, intestino de pato, panceta de cerdo, seso de cerdo.

Pómpano, carpa herbívora, carpa, anguila, anguila, pez espada, calamar, camarón, cangrejo, oreja de mar, aleta de tiburón, bolas de pescado.

Espinacas, coliflor, verduras Qingjiang, tripterygium wilfordii, baya de goji, judías verdes, guisantes, caupí, setas shiitake, abulón, algas marinas, brotes de bambú secos, setas enoki y hongo blanco.

Cacahuetes, anacardos, castañas, semillas de loto, almendras.

3. Alimentos ricos en purinas: soja, judías germinadas.

Hígado de pollo, intestino de pollo, hígado de pato, hígado de cerdo, intestino delgado de cerdo e intestino de vaca.

Pameta blanca, carpa plateada, poligala, banda blanca, salmonete, tiburón, morena, sardina, gamba herbívora, ostra, almeja, mejillón, vieira, pescado seco y pargo seco.

Brotes de soja, brotes de soja, espárragos, algas, setas.

Salsa, sopa espesa, esencia de pollo, levadura en polvo, etc.

Según el contenido de purinas anterior, coma más alimentos con bajo contenido de purinas, menos alimentos con niveles medios de purinas y trate de no comer alimentos con alto contenido de purinas.

Si el ácido úrico aún no alcanza el estándar, se requiere tratamiento hospitalario de nefrología y tratamiento farmacológico.

Eso es todo. Espero que ayude. Su problema radica principalmente en la ingesta excesiva y la falta de ejercicio. Se recomienda hacer más ejercicio y controlar la dieta. Si no es eficaz, considere un tratamiento farmacológico.