¿Cuánto sabes sobre el repollo?

1. Los científicos japoneses creen que los efectos antienvejecimiento y antioxidantes del repollo son mayores que los de los espárragos y la coliflor.

2. El valor nutricional de la col es similar al de la col china y es rica en vitamina C.

3. Además, la col es rica en ácido fólico, lo cual es una ventaja de las verduras de col. Por lo tanto, las mujeres embarazadas y los pacientes con anemia deberían comer más repollo. El repollo también es un producto de belleza importante para las mujeres.

4. Puede mejorar la inmunidad humana, prevenir resfriados y proteger los indicadores de vida de los pacientes con cáncer. Entre las hortalizas anticancerígenas, el repollo ocupa el quinto lugar, lo que ocupa un lugar bastante destacado.

5. El repollo fresco tiene efectos esterilizantes y antiinflamatorios. El repollo puede ayudar con dolores de garganta, traumatismos, picaduras de mosquitos, dolores de estómago y de muelas.

6. El repollo contiene un cierto "factor de curación de úlceras", que tiene un buen efecto terapéutico sobre las úlceras y puede acelerar la curación de heridas. Es un alimento eficaz para pacientes con úlcera gástrica.

7. Comer más repollo puede estimular el apetito, favorecer la digestión y prevenir el estreñimiento. El repollo también es un alimento ideal para personas con diabetes y obesidad.