¿Qué tipo de papilla es nutritiva?

Beber gachas de mijo, gachas de calabaza, gachas de ñame y otras gachas es bueno para la digestión y la nutrición, pero no beba demasiado de una vez.

1. Gachas de mijo: las gachas de mijo están hechas de mijo, que tiene el efecto de nutrir el estómago, es fácil de absorber y digerir y no sobrecarga el tejido gastrointestinal.

2. Gachas de calabaza: Está elaborada a base de calabaza y es rica en fibra dietética que puede complementar los nutrientes del organismo sin provocar hinchazón ni dolor abdominal.

3. Gachas de ñame: Las gachas de ñame se elaboran a partir de ñame y tienen el efecto de nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Comer gachas de ñame puede mejorar la función digestiva.

Además, además de las gachas de avena anteriores, también puedes beber gachas de frijol mungo y gachas de arroz negro para mejorar tu tracto gastrointestinal. Sin embargo, no es aconsejable comer demasiadas gachas de avena anteriores a la vez para evitar la hinchazón.