¿Qué tipo de papilla es nutritiva?
1. Gachas de mijo: las gachas de mijo están hechas de mijo, que tiene el efecto de nutrir el estómago, es fácil de absorber y digerir y no sobrecarga el tejido gastrointestinal.
2. Gachas de calabaza: Está elaborada a base de calabaza y es rica en fibra dietética que puede complementar los nutrientes del organismo sin provocar hinchazón ni dolor abdominal.
3. Gachas de ñame: Las gachas de ñame se elaboran a partir de ñame y tienen el efecto de nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Comer gachas de ñame puede mejorar la función digestiva.
Además, además de las gachas de avena anteriores, también puedes beber gachas de frijol mungo y gachas de arroz negro para mejorar tu tracto gastrointestinal. Sin embargo, no es aconsejable comer demasiadas gachas de avena anteriores a la vez para evitar la hinchazón.