Además del pollo, ¿qué otros platos se pueden comer durante el confinamiento?

La dieta de la madre durante el parto debe ser ligera, fácil de digerir, equilibrada, integral y variada, y tener ciertos efectos enriquecedores de la sangre y favorecedores de la lactancia. Es difícil que una sola receta cubra las diversas necesidades nutricionales durante el confinamiento. Es decir, la dieta de la madre durante el confinamiento no necesariamente se limita a una única receta. 1. Sopa de pollo, sopa de pescado o caldo, al menos uno de ellos se debe consumir cada día durante el confinamiento, así como soja, maní, Tongcao, tofu, etc. Se puede agregar al guisar sopa, que no solo puede complementar diversas necesidades nutricionales, sino que también tiene un cierto efecto de succión de leche. 2. Consuma una cantidad adecuada de frutas y verduras frescas todos los días para satisfacer las necesidades de vitaminas y oligoelementos de la madre. 3. Se debe asegurar una ingesta adecuada de carbohidratos en la dieta diaria.

1. Recetas nutritivas

Brócoli salteado con gambas secas, col estofada con algas, espinacas salteadas con gotitas de huevo, esponja vegetal seca con clavo, carpa cruciana casera ( corvina amarilla pequeña), camarones secos con trébol, pollo desmenuzado y tofu frito con apio, filetes de pescado frito, bambú estofado en agua en aceite, ternera guisada y patatas con tomate, puntas de hígado salteadas, calabaza salteada con tomates, gota de huevo sopa.

2. Sopa nutricional

Sopa de carpa curiana y tofu, sopa de verduras con marisco, sopa de cacahuetes y patas de pollo, sopa variada de setas y pollo, sopa de verduras de pichón, sopa de carpa plateada y luffa, sopa de algas, sopa de repollo y costillas de cerdo, sopa de frutas variadas.

3. Gachas nutricionales

Gachas de mijo y azufaifa, gachas de arroz con gelatina de piel de burro y azufaifa, gachas de sésamo negro, gachas de arroz aromáticas de ñame y semillas de loto, gachas de maní con caldo de huesos, carne de res ( gachas de pollo), gachas de tres carnes frescas, gachas de camote con residuos de maíz, gachas de ocho tesoros, gachas de arroz negro, semillas de melocotón y azufaifa, gachas de zanahoria, gachas de jugo de carpa.