Experiencias de mantener una buena salud
En este semestre los profesores podrán hacer una preparación completa antes de cada clase, para que podamos aprovechar cada minuto de entrenamiento en el aula, desde los ejercicios iniciales de regate y pase hasta los posteriores tiros. Durante este proceso, la maestra me organizó todo el proceso de aprendizaje del baloncesto de manera ordenada, ayudándome a salir de la sombra del no gustarme el baloncesto, y poco a poco fue despertando mi interés por el baloncesto, lo que me benefició mucho.
De hecho, el baloncesto es un deporte que permite ejercitar tanto el cuerpo como la voluntad. Cualquier ejercicio es bueno para nuestra salud física y mental. Antes de cada clase, el profesor siempre nos pide que corramos unas vueltas. Al principio me resultó muy difícil. Cada vez que tengo que correr, me siento un poco resentido. Pero durante el examen, descubrí que todos corrían muy rápido y la velocidad mejoró significativamente en comparación con el semestre anterior. Se puede ver que el ejercicio antes de cada clase es muy beneficioso para nosotros. Puede ejercitar nuestra resistencia, y es un ejercicio por fases, lo que nos permite mejorar cada vez, así que descubrí que mi resistencia también ha mejorado. Mi defecto es que todavía me falta ejercicio y mi precisión de tiro aún no es buena. Puede ser que todavía no haya encontrado un centro adecuado, por lo que la práctica de las últimas semanas ha sido muy mala y mi precisión de tiro es muy pobre. Pero entonces el profesor nos enseñó la técnica de disparar apuntando al lado superior derecho de la caja y de repente comprendí el misterio. La precisión de disparo no es perfecta, pero ha mejorado.
La ventaja de evaluar a los profesores es que son serios y responsables, y cada vez que organizan nuestra formación, son paso a paso. ¡Se puede decir que un maestro estricto produce un buen discípulo! Todos son muy serios y meticulosos, por lo que no tenemos tiempo libre durante la clase. Todos estamos practicando y aprovechando al máximo cada minuto.
También tengo algunas sugerencias para las clases de educación física, esperando darnos algo de tiempo libre antes de clase. Por ejemplo, el profesor puede organizar algunos pequeños juegos y otras actividades 15 minutos antes de la clase. Además, no entrenes baloncesto en todas las clases. Puedes complementarlo con otros deportes, como voleibol y bádminton. Las clases de educación física deben incluir una variedad de deportes y ejercicios, y entrenar solo uno por semestre es un poco monótono.
Las clases de educación física universitaria ya no son simples repeticiones de pruebas deportivas, y han mejorado enormemente la profesionalidad del aprendizaje de educación física. No sólo elevó mi comprensión ideológica de correr, saltar y lanzar a un nivel teórico de pandeportes, sino que también nos permitió embarcarnos lentamente en el camino de los deportes multifuncionales en nuestros estudios. En la mejor juventud de mi vida, todavía siento la eterna pasión por el deporte.
La clase de educación física nos aporta no sólo felicidad, sino también crecimiento espiritual. La clase de educación física es otro profesor mío. Me acompaña y me enseña a crecer. Crecemos lentamente en las historias que la vida sigue olvidando pero que aún recuerda con frescura. La juventud es nuestra capital. Utilicemos nuestra juventud para dar rienda suelta a nuestra pasión por el deporte.