Recetas para reponer el qi y nutrir la sangre
La medicina sagrada para reponer el qi
El astrágalo se conoce como la "medicina sagrada para reponer el qi". No solo tiene un alto contenido nutricional, sino que también nutre la sangre y repone el qi. Para las madres que acaban de dar a luz y están débiles, el agua de astrágalo es una receta nutritiva a medida.
Diversas formas de comer
El simple hecho de sumergirlo en agua puede no aprovechar al máximo los efectos del astrágalo. Las madres inteligentes optarán por integrarlo en su dieta diaria, como preparar sopas y gachas, para que los nutrientes se puedan absorber de manera más completa.
Lactagen Liang Fang
La sopa de pollo guisada con astrágalo no solo puede complementar la nutrición de la madre, sino también promover la lactancia. ¡Simplemente mata dos pájaros de un tiro!
Cosas a tener en cuenta
Aunque el astrágalo tiene muchos beneficios, no seas codicioso por demasiado. El consumo excesivo puede afectar la calidad del sueño materno. Durante el periodo de confinamiento, además del acondicionamiento físico, la salud mental de la nueva madre es igualmente importante.