¿Cómo masajear y comer cuando estás resfriado o tos?

1. Resfriado y tos: cuando el viento y el frío atacan, el qi pulmonar se pierde y desciende, lo cual es más común en invierno y primavera. Síntomas de resfriado y tos: flema fina y blanca, espumosa, dolor de cabeza, congestión nasal, secreción nasal o escalofríos, aversión al frío, falta de sudor, lengua roja, fina capa blanca y pulso apretado. Cuando esté resfriado o tos, preste atención a mantener el aire fresco, la temperatura y la humedad adecuadas, abrir las ventanas con regularidad y ventilar. Preste atención a la desinfección del aire y prohíba fumar en el interior para evitar la irritación provocada por el humo y los olores especiales. Preste atención a los cambios climáticos y agregue o quítese ropa a tiempo a medida que cambia el clima. Cuando esté en una habitación con aire acondicionado, tenga cuidado de ponerse más ropa para evitar resfriarse y agravar la tos. No lo bebas. Ten cuidado de no beberlo frío en verano.

2. Tratamiento de resfriados y tos: Es recomendable utilizar métodos para disipar el resfriado, limpiar los pulmones y aliviar la tos. Puedes optar por sumar o restar tres sopas. Tome 3 gramos de efedra y regaliz, 5 gramos de almendra, schizonepeta, Pediculus, platycodon, perilla, trigo sarraceno quemado, cáscara de mandarina, ramita de canela, rizoma y raíz blanca, decocte en agua y tome 65,438+0 dosis por día. . Para los medicamentos patentados chinos, puede elegir Su Xing Cough Syrup y Xiao Qinglong Oral Liquid.

3. Método para adelgazar resfriado y tos: 3 rodajas de jengibre, 30 gramos de arroz. Lavar el jengibre, picarlo finamente y cocinar la papilla con el arroz. 65438+: 0 a 2 dosis por día, durante 3 a 5 días. Puede calentar el bazo y el estómago, dispersar el qi frío y beneficiar a los pulmones. - Hervir el jengibre y los dátiles en agua y beber: el jengibre puede calentar los pulmones y aliviar la tos, los dátiles pueden nutrir el bazo y el estómago y evitar que el jengibre quede demasiado suelto. Hervir tres rodajas de jengibre y seis dátiles por 200 ml. Beber con frecuencia. - Gachas de Fritillaria: 10 g de Fritillaria en polvo, 50 g de arroz japonica, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Preparación: Utilice arroz japónica y azúcar de roca para cocinar las gachas. Cuando la sopa de arroz no esté espesa, agregue el caladio en polvo y cocine a fuego lento durante un rato hasta que las gachas estén espesas. Ropa de abrigo todas las mañanas y noches.

Efectos: Resuelve las flemas y alivia la tos, elimina el calor y alivia la depresión. Indicado para bronquitis y enfisema agudos y crónicos.