¿Cuáles son los tés saludables adecuados para el invierno?
1. Té de dátiles y bayas de goji: apto para mujeres. Los dátiles rojos pueden fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y la sangre, y son especialmente adecuados para que las personas con el bazo y el estómago débiles los coman en invierno. La combinación de azufaifo y baya de goji puede nutrir la sangre, tratar las deficiencias físicas y el frío y mejorar el físico femenino.
2.Té de menta y crisantemo: refrescante. El crisantemo tiene un buen efecto desintoxicante y de eliminación del calor y puede aliviar la fatiga física; la menta tiene efectos refrescantes y preservadores de la salud. El efecto es mejor cuando se mezclan los dos.
3. Té de frijol negro: alivia el dolor y la debilidad en cintura y rodillas. Según el "Compendio de Materia Médica", los frijoles negros tienen el efecto de tratar los dolores de cintura y rodillas y nutrir los riñones. Sin embargo, el té de frijoles negros no es fácil de digerir y tiene una función digestiva deficiente. Los pacientes con ácido úrico y gota no deben consumir cantidades excesivas.
4. Té de Rosa Pu'er: calienta el estómago. Preparar rosas con té Pu'er no solo tiene una fragancia agradable, sino que también alivia los síntomas de opresión en el pecho y la ira, y tiene un buen efecto para aliviar la tensión y la depresión. Además, beber té Pu'er en invierno también puede calentar el estómago.
Té de madreselva: Las personas con constitución húmeda-calor pueden beberlo habitualmente. La madreselva se puede utilizar para diversas enfermedades febriles, como fiebre, sarpullido, llagas por calor, dolor de garganta, etc. Las personas que suelen sufrir úlceras y ampollas orales pueden beberlo con regularidad, pero las personas con dismenorrea y mala función digestiva deben intentar evitar beberlo.
6. Té de Jiangsu: frío. En invierno, si tienes síntomas de viento-calor, sensación térmica o dolor de estómago, puedes beber este té, que te ayudará a disipar el frío y regular tu estómago.
7. Dátiles rojos y té de osmanthus: mejoran la tez. Nutre la sangre, regula el qi, fortalece el bazo y el estómago y es adecuado para personas con mareos y tez cetrina causada por una deficiencia de sangre.
8. Té de pera: hidrata y nutre los pulmones. Este té puede hidratar los pulmones y humedecer la sequedad. Es adecuado para personas con una constitución cálida, pero las mujeres con dolor de estómago frío, dolor menstrual y falta de armonía entre el bazo y el estómago deben beber menos.
9. Té de plátano y miel - indicado para el estreñimiento. El té ayuda con los laxantes y es adecuado para el estreñimiento y la piel seca.
10. Té oolong de hoja de loto: elimina la humedad y reduce los lípidos en sangre. Las hojas de loto no son frías ni secas y pueden disipar la humedad. El té Oolong tiene un buen efecto hipolipemiante y es adecuado para personas obesas con flema y humedad. Es mejor beberlo después de las comidas, pero las hojas de loto son ligeramente alcalinas. Recuerda no beber con el estómago vacío.