Receta completa de papilla casera nutritiva para el estómago

Ingredientes: 50 gramos de arroz japónica, 10 azufaifos y 20 gramos de semillas de loto.

Práctica:

1. Remojar las semillas de loto en agua tibia, retirar las semillas y lavar el arroz japónica y las azufaifas.

2. Ponga los tres juntos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento para hacer papilla. Condimentar al gusto personal y consumir por la mañana y por la noche.

Eficacia: Nutre el estómago y fortalece el bazo, además previene y trata la anemia ferropénica.

2. Papilla de leche y salvado de trigo

Ingredientes: 400 ml de leche, 100 g de salvado de trigo, 100 g de azúcar, 5 g de mantequilla y un poco de sal.

Práctica:

1. Remojar el salvado de trigo en agua fría durante 30 minutos. Luego ponga el salvado de trigo remojado en una olla y agregue agua para cocinarlo y convertirlo en papilla.

2. Vierta la leche preparada 10 minutos antes de apagar el fuego y revuelva uniformemente. Después de 10 minutos, agregue el azúcar, la mantequilla y la sal y revuelva uniformemente.

3. Cuando las cáscaras de trigo estén cocidas, apaga el fuego y espera a que se enfríe un poco antes de comer.

Eficacia: Repone el qi y fortalece el estómago. Puede usarse para tratar el dolor epigástrico frecuente, la hinchazón, los eructos y el reflujo ácido. También es una buena terapia dietética para pacientes con úlceras gástricas o duodenales.

3. Avena de arroz glutinoso

Ingredientes: 500 gramos de arroz glutinoso, 600 gramos de trigo, un poco de azúcar.

Práctica:

1. Lavar el arroz glutinoso y reservar.

2. Coloque el trigo y el arroz glutinoso en la olla, agregue agua para cocinar las gachas, agregue el azúcar 5 minutos antes de hervir, revuelva uniformemente y cocine por 3 minutos. Se puede comer después de que se enfríe un poco.

Eficacia: Nutre el estómago, fortalece el cuerpo, nutre el corazón y reduce la sudoración.

Nota: Recuerda añadir la cantidad de agua según preferencia personal. A algunas personas les gustan las gachas pegajosas, mientras que a otras les gustan las gachas finas. Al mismo tiempo, el trigo absorbe fácilmente agua y se vuelve más espeso. Presta atención a la cantidad de agua.

4. Gachas de arroz con Adenophora

Ingredientes: Adenophora del Norte, arroz japonica, azúcar de roca, agua.

Práctica:

1. Tomar 15 g de ginseng Adenophora a la vez y triturarlo.

2. Elegir 50 gramos de arroz japónica, una cantidad adecuada de azúcar de roca, ponerlo en una cazuela, añadir 500 ml de agua y cocinar hasta que el arroz esté podrido y la sopa espesa y aceitosa.

(O use 30 gramos de ginseng Adenophora del Norte fresco, lávelo, córtelo y cocínelo hasta obtener una papilla espesa de la misma manera; si usa ginseng Aden para cocinar gachas, primero debe moler el ginseng Aden para obtener polvo fino y use 15 g cada vez. Agréguelo a la papilla y cocínelo hasta obtener una papilla espesa)

3. Un curso de tratamiento dura de 3 a 5 días.

Efectos: Alivia el malestar estomacal, humedece los pulmones y nutre el estómago, elimina el calor y nutre el yin, resuelve la flema y alivia la tos.

5. Gachas de ternera

Ingredientes: 50g de ternera fresca, 100g de arroz glutinoso, jengibre, cebolleta, aceite y un poco de sal.

Ejercicio:

1. Cortar la carne en rodajas. Preste atención a cortar en cubitos para mejorar el sabor de la carne. Lavar el arroz glutinoso.

2. Primero poner en una cazuela el arroz glutinoso, añadir agua y hervir. Después de 30 minutos, agregue la carne después de que hierva para asegurar que esté tierna.

3. Después de cocinar durante 10 minutos, agregue el jengibre, la cebolla verde, el aceite y la sal. Después de revolver uniformemente, apague el fuego después de 5 minutos. Cómelo mientras esté caliente.

Eficacia: Repone el fuego medio y nutre el estómago.