¿Puedo comer maracuyá durante el confinamiento?
¿Puedo comer maracuyá durante el confinamiento?
Se puede comer maracuyá durante el confinamiento.
La maracuyá es rica en sabor y nutritiva. Comer maracuyá durante el confinamiento puede relajar los nervios de las mujeres posparto, permitiéndoles tener un mejor descanso y recuperación. Además, la maracuyá puede promover la digestión, nutrir el yin y los riñones, eliminar la fatiga y mejorar la inmunidad.
Las mujeres embarazadas no solo deben comer alimentos nutritivos que puedan reponer el qi y la sangre, sino también comer algo de agripalma para ayudar a descargar los loquios.
2
¿Puedo comer maracuyá durante el confinamiento? ¿Cómo elegir la maracuyá?
1. La fruta de la pasión es casi redonda. Si se ve raro, puede ser causado por hormonas.
2. Las frutas de la pasión deben elegirse con la forma correcta y sin defectos de forma evidentes ni protuberancias. Nunca elijas las planas.
3. La superficie verde del maracuyá maduro disminuye y gradualmente se torna roja. Después de la cosecha y el almacenamiento durante un período de tiempo, la cáscara se hundirá y la pulpa será más dulce.
4. Huele primero antes de comprarlo. La maracuyá de alta calidad debe tener un aroma especial. Cuanto más fuerte sea el aroma, mejor será la madurez y el sabor.
Escucha este sonido
三
¿Puedo comer maracuyá durante el confinamiento? ¿Cómo comer maracuyá?
1. Maracuyá fresca
Elaboración: Abrir la maracuyá y sacar la pulpa directamente con una cuchara para comer.
Consejos: Puedes sujetar la maracuyá en vertical, colocar el cuchillo en horizontal y cortarla en horizontal para evitar que el jugo salpique o se salga al cortar. Recuerde, es mejor no cortar transversalmente desde el medio, simplemente corte un pequeño agujero en la parte superior.
2. Mermelada de maracuyá
Ingredientes: 600 gramos de maracuyá, 300 gramos de azúcar.
Ejercicio:
(1) Lavar la maracuyá, cortarla por la mitad y sacar la pulpa con una cuchara.
(2) Agregue el azúcar, revuelva uniformemente y refrigere por 2 horas.
(3) Sacar y verter en una olla de acero inoxidable, calentar a fuego medio hasta hervir.
(4) Ponga a fuego lento y revuelva hasta que el color se oscurezca y el jugo esté un poco más espeso.
(5) Ponlo en una botella de mermelada mientras esté caliente y guárdalo en el refrigerador una vez que se haya enfriado por completo.
Consejo: Recuerda calentarlo al comer.