¿Qué alimentos pueden producir líquidos y calmar la sed? ¿Qué alimentos pueden producir líquidos y calmar la sed?

El pepino tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tiene efectos obvios de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. El pepino es rico en proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Al mismo tiempo, el pepino también contiene ácido malónico, cucurbitacina, fibra suave y otros ingredientes, que es un alimento de belleza y desintoxicación poco común. El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, lo que puede blanquear la piel, mantener su elasticidad e inhibir la formación de melanina.

2. Tremella

Tremella es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene las funciones de nutrir el yin, promover los fluidos corporales, humedecer los pulmones y nutrir los riñones. Tremella es húmeda pero no grasosa y puede mejorar el estreñimiento causado por insuficiencia de líquido gastrointestinal, tos seca sin flema causada por daño por calor a los pulmones y menstruación irregular causada por deficiencia de yin y deficiencia de sangre en las mujeres. Tremella es rica en pectina y oligoelementos. El uso prolongado puede desintoxicar, hidratar y prevenir quemaduras solares y cloasma.

3. Raíz de loto

La raíz de loto se puede utilizar tanto como fruta como verdura, y es apta tanto para alimentos crudos como cocidos. La raíz de loto es de naturaleza fría, de sabor dulce y de naturaleza fresca. Puede eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado, eliminar el calor y aliviar los problemas. Es adecuado para polidipsia, embriaguez, hemoptisis, vómitos de sangre, etc. También puede neutralizar las toxinas del calor y tratar el dolor de garganta y el estreñimiento causado por comer alimentos picantes. La raíz de loto madura tiene los efectos de nutrir el estómago y el yin, fortalecer el bazo y reponer el qi. Es adecuada para pacientes con yin estomacal insuficiente, boca seca, encías hinchadas y dolorosas, etc.

4. Sandía

La sandía es de naturaleza dulce y fresca. Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor, producir fluidos corporales para calmar la sed y ser un diurético. Tiene ciertos efectos auxiliares sobre la hipertensión, la ictericia, el acné y la insolación. Tiene un buen efecto sobre la ictericia causada por presión arterial alta, hepatitis y colecistitis, forúnculos en la piel, sed, mareos, palpitaciones, etc. causados ​​por lesiones por calor y lesiones corporales.

5. Castañas de agua

Las castañas de agua son dulces y jugosas, crujientes y deliciosas. Se las conoce como "peras de las nieves subterráneas" desde la antigüedad. La medicina tradicional china cree que la castaña de agua tiene un sabor dulce y una naturaleza fría, y tiene los efectos de eliminar el calor y reducir la flema, apetecer y digerir, promover la producción de líquidos e hidratar, mejorar la vista y aliviar el alcohol. El agua rica y la mucosidad de las castañas de agua son buenas para producir fluidos corporales y calmar la sed, y limpiar el pecho del aburrimiento. Es muy adecuado como tónico.