¿Cuál es la mejor forma de preparar té en invierno?

¿Cuál es la mejor forma de preparar té en invierno? El invierno es frío y la temperatura baja, lo que hace que la gente sea propensa a resfriados y enfermedades. , por lo que es necesario mantener una buena salud. Beber té con regularidad es muy útil para mantener una buena salud. Puedes elegir bebidas según las características estacionales y tu propia situación. ¿Cuál es la mejor forma de preparar té en invierno? Te digo.

¿Cuál es la mejor forma de preparar té en invierno? 1 1, crisantemo.

El invierno es una estación muy fácil para enfadarse. Debido al clima seco, la gente suele sufrir sequedad de boca, fiebre y dolor de garganta. En este momento, remojar los crisantemos en agua y beberla puede ayudarnos a aliviar los síntomas del calor interno. Además, el té de crisantemo tiene el efecto de calmar el hígado y mejorar la vista, y puede aliviar eficazmente las molestias oculares causadas por el uso excesivo de los ojos.

2. Ginseng americano

También es bueno remojar el ginseng americano en agua en invierno. El ginseng americano puede aumentar nuestro apetito después de remojarlo en agua y tiene un buen efecto terapéutico en personas con enfermedades crónicas o problemas gastrointestinales.

3. Cáscara de mandarina

Remojar la cáscara de mandarina en agua puede aliviar las molestias gastrointestinales y aliviar la tos y las flemas. Debido a que la cáscara de mandarina tiene el efecto de fortalecer el bazo y dispersar el resfriado, es adecuada para personas con pérdida de apetito.

4. Wolfberry

Remojar la wolfberry en agua también es una buena opción para preservar la salud en invierno. El mayor efecto de la baya de goji es aliviar la fatiga y reducir la presión arterial. Además, la baya de goji tiene el efecto de proteger el hígado y suavizar los vasos sanguíneos, y tiene cierto efecto terapéutico en pacientes con hígado graso y diabetes. Además, para las personas con mala calidad del sueño, la baya de goji puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.

¿Cuál es la mejor forma de preparar té en invierno? 2 1. Beba té perfumado en primavera.

En primavera todo revive y el sol brilla intensamente. Sin embargo, las personas generalmente tienen sueño y están débiles, lo que demuestra el fenómeno de la somnolencia primaveral.

Beber té perfumado alivia el sueño primaveral. El té perfumado, dulce y fresco, es fragante, lo que ayuda a disipar la aversión al frío acumulada en el cuerpo en invierno, promueve el crecimiento de la energía yang en el cuerpo, refresca la mente y alivia la sensación de fatiga primaveral.

2. Bebe té verde en verano

En verano, el clima es seco y bochornoso, con olas de calor. La gente suda por dentro, consume mucha energía y pierde el apetito. Bebe una taza de té verde para calmarse. Debido a que el té verde es té sin fermentar, es de naturaleza fría. "El frío puede eliminar el calor y es un buen producto para reducir el fuego. Puede producir líquidos y calmar la sed, digerir los alimentos y resolver la flema, y ​​acelerar la curación de úlceras orales y úlceras gástricas leves.

3. Beba té verde en otoño

"El cielo está alto, las nubes pálidas, los arces oscuros y los árboles oscuros por la noche. Hablar de calidad de vida es una broma. "El otoño es la mejor estación para beber té verde porque el clima es seco y la vegetación marchita. El té verde, también conocido como té oolong, es un té semifermentado de naturaleza suave. Tiene la fragancia del té verde y la La suavidad del té negro tiene las funciones de eliminar el calor e hidratar el cuerpo.

4. Bebe té negro en invierno.

En pleno invierno, disfruta de una taza caliente. té para mantener el calor. La medicina china cree que “en el frío invierno, todo está oculto, las actividades fisiológicas humanas están suprimidas. "La forma de mantenerse saludable es mantenerse caliente y prevenir el frío". El té negro es dulce y cálido y nutre la energía yang del cuerpo humano. Es rico en carbohidratos y proteínas, genera calor y calienta el abdomen, mejora la capacidad del cuerpo para resistir el frío y ayuda a la digestión gastrointestinal y a la eliminación de alimentos grasos.

5. Precauciones al beber té

1. Las personas con mala función gastrointestinal no deben beber té nuevo. El té nuevo tiene un tiempo de almacenamiento corto y contiene más polifenoles, aldehídos y alcoholes no oxidados. Estas sustancias pueden irritar la mucosa gastrointestinal e inducir enfermedades gastrointestinales.

2. Evite utilizar té como sustituto de medicamentos, ya que esto destruirá la eficacia del mismo.

3. Las mujeres durante la menstruación no deben beber té, porque la menstruación consumirá mucho hierro en el cuerpo y el ácido tánico del té afectará la absorción del hierro de los alimentos por parte del cuerpo.

6. Tabú dietético del consumo de té

1. Cordero: provoca estreñimiento.

El cordero es un tónico. El cordero contiene mucha proteína y el té contiene mucho ácido tánico. El ácido tánico puede reaccionar con las proteínas para formar una sustancia astringente, la proteína del ácido tánico, que puede astringir los intestinos y causar estreñimiento. Por tanto, no es recomendable beber té cuando se come cordero.

2. Azúcar: afecta la eficacia

El té es amargo y frío (la mayoría del té negro es caliente). El objetivo principal de las personas que beben té es probar el amargor y la fragancia del té y luego utilizar las propiedades refrescantes del juego de té para lograr el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Sin embargo, si agrega azúcar en polvo al té, cambiará las propiedades del té y no logrará el efecto de eliminación del calor.

3. Huevos: No son fáciles de digerir

Creo que a mucha gente le encantan los huevos de té. Sin embargo, esta es en realidad una forma incorrecta de comer. Los huevos duros se combinan con té. La concentración de té es muy alta y el té fuerte contiene mucho ácido tánico.

El ácido tánico puede convertir la proteína de los alimentos en un sólido endurecido que es difícil de digerir, lo que afecta la absorción y utilización de proteínas por parte del cuerpo. Los huevos son alimentos ricos en proteínas y no se deben hervir en té.

4. Beber alcohol: daño a los riñones

Algunas personas dicen que beber té puede aliviar la resaca. De hecho, tiene cierto efecto de resaca, pero este efecto de resaca proviene de la dilución. del alcohol por el té En una cierta concentración, la teofilina tiene un efecto diurético, promueve la entrada de acetaldehído en los riñones y reduce los efectos intoxicantes del acetaldehído y el etanol, pero también aumenta la carga sobre los riñones. un efecto estimulante sobre los riñones y puede causar daño funcional a los riñones.