Conocimientos de salud│¿Qué alimentos no se deben consumir con el estómago vacío?
Los expertos dicen que beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva y provocará "borrachera de té", que se manifiesta como palpitaciones, mareos, dolor de cabeza, fatiga e inestabilidad.
Azúcar
Los expertos dicen que el azúcar es un alimento fácil de digerir y absorber. Si come mucha azúcar con el estómago vacío, su cuerpo no podrá secretar suficiente insulina en un corto período de tiempo para mantener niveles normales de azúcar en sangre, por lo que un aumento repentino de azúcar en sangre puede provocar fácilmente enfermedades oculares. Además, el azúcar es un alimento ácido. Comer azúcar con el estómago vacío también destruirá el equilibrio ácido-base y el equilibrio de varios microorganismos en el cuerpo, lo que no es bueno para el cuerpo.
Yogur
Beber yogur con el estómago vacío debilitará la función del yogur para el cuidado de la salud. Beberlo dos horas después de una comida o antes de acostarse no solo puede nutrir la salud y promover la digestión. , pero también alivia los gases y alivia el estreñimiento.
Bebidas refrescantes
Beber diversos alimentos congelados en ayunas estimulará la contractura gastrointestinal, provocará diversos trastornos de reacciones químicas enzimáticas e inducirá enfermedades gastrointestinales con el tiempo. Durante el período menstrual de la mujer, la menstruación también puede verse interrumpida.
Boniatos
Las batatas contienen taninos y coloides, que estimulan la pared del estómago para que secrete más ácido gástrico, provocando acidez y otras molestias.
Plátano
Los plátanos contienen mayores cantidades de magnesio. Comer plátanos con el estómago vacío aumentará repentinamente el magnesio en el cuerpo humano, destruirá el equilibrio de magnesio y calcio en la sangre humana y tendrá un efecto inhibidor sobre el sistema cardiovascular, lo que no es bueno para la salud.
Los caquis y los tomates
Los expertos señalan que contienen más pectina y ácido tánico. Estas sustancias reaccionan con el ácido gástrico para formar bloques de gel insolubles, que pueden formar fácilmente cálculos estomacales.
Vino
Beber alcohol en ayunas puede irritar la mucosa gástrica y provocar fácilmente gastritis, úlcera gástrica y otras enfermedades a largo plazo. Además, cuando las personas están en ayunas, sus niveles de azúcar en sangre son más bajos. Beber alcohol en este momento es propenso a sufrir hipoglucemia. El tejido cerebral sufrirá una disfunción debido al suministro insuficiente de glucosa, provocando mareos, palpitaciones, sudores fríos y hambre. En casos graves, puede producirse un coma hipoglucémico.
El espino y las naranjas
contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos, como ácido de frutas, ácido maslínico, ácido cítrico, etc. , si se consume con el estómago vacío, la acidez del estómago aumentará bruscamente, provocando una estimulación adversa de la mucosa gástrica, que puede provocar distensión abdominal, eructos, reflujo ácido e incluso agravar la gastritis y las úlceras gástricas.