¿La reina Isabel ha estudiado medicina china?
No importa cuán lujoso sea el banquete o el animado baile, Elizabeth saldrá temprano según sus propios arreglos para asegurarse de acostarse a tiempo a las 23:00 y levantarse a las 7:30 de la mañana siguiente. para afrontar un día ajetreado y estresante. Este tipo de hábito de vida estará estrictamente controlado incluso cuando visite o viaje al extranjero.
La medicina tradicional china dice que se debe asegurar el sueño meridiano, y es de 23:00 a 1:00 de la mañana siguiente. Los expertos dicen que las 23:00 es el mejor momento para la reparación de la piel y también es el momento para que la mayoría de los órganos descansen y se recuperen. Las personas que saben mantener la salud deben descansar oportunamente de acuerdo con las leyes del cuerpo humano. Puede que Elizabeth no necesariamente comprenda la medicina china, pero lo que hace está en consonancia con la teoría de la salud de la medicina china.
La Reina también es buena para tomarse un tiempo de su ajetreada vida diaria y de su trabajo. Incluso si solo le toma cinco minutos, se quitará los zapatos, levantará los pies, beberá una taza de té, jugará para relajarse o realizará algunas actividades para el cuidado de la salud de su cuello y hombros.
Dormir bien y descansar son requisitos previos para garantizar la vitalidad y la hermosa apariencia de la reina, y también son uno de los métodos de cuidado de la salud más fundamentales.