¿Qué deben comer los niños con miopía?
1. Rico en vitamina A.
La vitamina A es denominada “esencial para la protección ocular” y es una buena forma de prevenir el síndrome del ojo seco, la pérdida de visión y la ceguera nocturna. Las mejores fuentes de vitamina A son el hígado de diversos animales, el aceite de hígado de bacalao, la leche y los huevos. El caroteno contenido en alimentos vegetales se puede convertir en vitamina A en el cuerpo, como zanahorias, amaranto, espinacas, puerros, pimientos verdes, batatas y frutas como naranjas, albaricoques y caquis.
2. Rica en vitamina del complejo B
Una cantidad considerable de vitamina B2 libre se almacena en la retina del ojo. La falta de vitamina B puede provocar fotofobia, lagrimeo, fatiga visual y espasmos de los músculos oculares, por lo que los niños con miopía deben complementar la vitamina B. Los alimentos ricos en vitamina B incluyen cereales integrales, hígado, levadura, yogur, germen de trigo, frijoles, leche y carne.
3. Rica en proteínas
La córnea, el cristalino y la retina del globo ocular necesitan proteínas y vitamina A. La deficiencia puede causar fácilmente pérdida de visión, ceguera nocturna y patología corneal. Por tanto, los niños con miopía deben suplementar proteínas. Carnes magras, pescado, camarones, leche, frijoles, huevos y otros alimentos ricos en proteínas.
4. Recetas para proteger los ojos
(1) Sopa para mejorar los ojos Yin Qi
Ingredientes: 15 g de hongo Tremella, 15 g de baya de goji, 100 g de hígado de pollo, jengibre , sal.
Elaboración: Remojar el hongo blanco, partirlo en trozos pequeños y cortar el hígado de pollo en rodajas. Ponga la olla al fuego, agregue la sopa clara, agregue las rodajas de jengibre, deje hervir, agregue los hongos blancos, el hígado de pollo, la baya de goji, agregue sal al gusto después de cocinar. Dos veces al día.
Eficacia: Repone el hígado y el riñón, repone la esencia y mejora la vista. Es adecuado para personas con visión borrosa, ojos confusos y pérdida de visión.
(2) Gachas de moras y baya de goji
Ingredientes: 5 gramos de baya de goji, 5 gramos de moras, 5 gramos de ñame, 5 gramos de dátiles rojos y 100 gramos de arroz japonica .
Método: Cocine las materias primas anteriores en papilla según el método habitual y estará lista para comer.
Eficacia: la baya de goji y la morera nutren la sangre y mejoran la vista; el ñame y la azufaifa nutren los pulmones y los riñones, reponen el qi y fortalecen el bazo. Si las personas con problemas de visión pueden tomarlo dos veces al día, por la mañana y por la noche, durante un tiempo prolongado, no sólo podrán eliminar los síntomas del síndrome del ojo seco, sino también mejorar su condición física.
(3) Gachas de arroz con semillas de casia
Ingredientes: 10 g de semillas de casia fritas, 60 g de arroz y una pequeña cantidad de azúcar de roca.
Preparación: Freír las semillas de casia hasta que estén ligeramente amarillas, sacarlas después de enfriar y cocinar. Luego usa su jugo para cocinarlo con arroz. Después de cocinarlo, agrega azúcar de roca y ya lo puedes comer. Una vez al día durante 2 semanas.
Eficacia: Depuración del hígado y mejora de la vista. Se utiliza para la pérdida de visión, inflamación ocular y glaucoma.
(4) Sopa de hígado de cerdo y bayas de goji
Ingredientes: 100 g de hígado de cerdo, 20 g de bayas de goji, cantidad adecuada de sal.
Preparación: Cortar el hígado de cerdo en rodajas, hervir la sopa de baya de goji y añadir una cantidad adecuada de sal al gusto al cabo de media hora.
Eficacia: El hígado de cerdo es rico en vitamina A y la combinación de ambas puede nutrir la sangre y mejorar la vista.
5. Tratamiento de la miopía en niños
1. Corrección de la visión con lentes.
Hasta ahora, la corrección con lentes sigue siendo la mejor manera de tratar la miopía verdadera. Para la miopía leve, no afecta la vida ni el estudio, y no se hace hincapié en el uso de anteojos de inmediato. Para la miopía moderada a severa, dado que la agudeza visual disminuye significativamente cuando no se corrige la hipermetropía, inevitablemente afectará la vida y el estudio, por lo que se deben usar anteojos.
En los adolescentes, las gafas y la refracción deben realizarse en condiciones de cicloplejía (es decir, refracción de midriasis) para controlar el ajuste y descartar la pseudomiopía.
2. Corrección de miopía con lentes OK
La corrección de miopía con lentes OK es un método para corregir la miopía mediante el uso de lentes de contacto especiales para reducir el poder refractivo de la superficie corneal.
Úselo por la noche, quítelo durante el día y sus movimientos no se verán afectados; es hermoso y puede corregir la miopía a menos de 300 grados y el astigmatismo a menos de 150 grados; Lo usan personas mayores de 7 años y existen pocas restricciones de edad.
3. Terapia farmacológica
Aunque hasta el momento, no existe ningún fármaco con eficacia definitiva y promoción universal. Sin embargo, cuando los ojos de un niño están cansados, es útil aplicar algunas gotas para los ojos de manera adecuada para evitar que la visión se profundice.
A menudo vemos diversos anuncios de "gotas para curar la miopía", el ingrediente principal es la atropina.
Opinión de experto: Las gotas para los ojos de atropina aplanan el cristalino y reducen el poder refractivo al relajar el músculo ciliar, lo que puede tratar los cambios en la convexidad del cristalino y el aumento del poder refractivo causado por el espasmo y la contracción continuos del músculo ciliar, y corregir la pseudomiopía a un Estado de mirada hacia arriba. El tratamiento de la miopía verdadera no tiene ningún efecto.
4. Terapia de niebla binocular
Existe un método reconocido por la oftalmología para prevenir y tratar la miopía llamada terapia de niebla, que relaja los ojos colocando una lente convexa (es decir, gafas de lectura) delante de los ojos, logrando así un método para prevenir y tratar la miopía en adolescentes. La terapia de visión con niebla se puede dividir en terapia de visión con niebla de lejos y terapia de visión con niebla de cerca.
Terapia de visión de niebla cercana: permita que los estudiantes usen lentes convexos de +1,0 ~ +1,5d (es decir, presbicia de 100 ~ 150 grados) cuando utilicen sus ojos a corta distancia, como al leer y escribir, para que puedan ver. las fuentes claramente. Cómodo, sin mareos.
Terapia de visión de niebla lejana: use lentes convexos de +3,00D (es decir, gafas de lectura de 3,00 grados) para que el niño pueda ver vagamente el objetivo de 0,1 a una distancia de 5 metros, y luego mire la tabla optométrica o distancia sin quitar las copas de los árboles durante media hora a 1 hora.
La terapia de niebla para los ojos tiene efectos obvios en la miopía de bajo grado y puede reducir y eliminar las dioptrías, pero no es efectiva en la miopía de alto grado.
5. Cirugía de miopía con láser excimer
La cirugía con láser excimer utiliza láser excimer para cortar fotorrefractivamente la capa estromal debajo del colgajo corneal, reduciendo así la curvatura corneal en el área de la pupila. el propósito de corregir la miopía (en términos generales, la córnea se considera un material transparente y se corta en un par de lentes). Puede corregir la miopía de 200-2000 grados. A juzgar por los resultados clínicos actuales, esta cirugía es una cirugía de uso común para corregir la miopía alta. Esta cirugía requiere un alto espesor corneal y sólo es adecuada para adultos con miopía estable desde hace más de dos años. Los niños no pueden ser operados.