¿Qué es científicamente la pérdida de grasa? ¿Alguna buena sugerencia?
Uno de los tres principios principales de la tecnología científica de pérdida de grasa: el equilibrio energético negativo
La clave para una pérdida de peso saludable es el equilibrio energético negativo, donde la ingesta es menor que el consumo. Coma menos y haga más ejercicio para mantener el equilibrio. Comer menos es reducir las calorías de los alimentos que se consumen; moverse más es aumentar el consumo energético es asegurar la ingesta de siete nutrientes como oligoelementos, vitaminas, proteínas y minerales que requiere el cuerpo humano.
El segundo de los tres principios de la tecnología científica de pérdida de grasa: nutrición completa
Si quieres perder peso, ¿necesitas consumir menos calorías de las que consumes? No exactamente. El método de pérdida de peso probado y comprobado es la mejor prueba.
El tercer principio de la tecnología científica de reducción de grasa: la regulación endocrina
¿De dónde viene la grasa? Una de las fuentes importantes son los carbohidratos, entonces, ¿no comer carbohidratos? No, porque el cerebro sólo puede depender de los carbohidratos para obtener energía. Sin él, pueden producirse mareos y pérdida de memoria. Entonces los carbohidratos son nutrientes esenciales.