¿Qué tipo de té puede limpiar los intestinos y aliviar el fuego?
El té maduro tiene las funciones de eliminar el calor, diuresis, ayudar a la digestión, recuperar la sobriedad y aliviar la resaca. El té Pu'er es conocido como el mejor té para bajar de peso. Una taza de té Pu'er después de cada comida puede acelerar eficazmente el metabolismo del cuerpo y acelerar la descomposición de las grasas. La investigación médica ha demostrado que beber té Pu'er puede reducir eficazmente la concentración de lípidos en sangre. Para aquellos que beben demasiado durante el Festival de Primavera, pueden beber té Pu'er durante un día para despejar el estómago, refrescar la mente y relajar el cuerpo y la mente.
2. Té de cebada
La cebada tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede digerir los alimentos y resolver el estancamiento, calmar el estómago y saciar la sed, reponer el qi y equilibrar el cuerpo. . El té de cebada tiene un sabor grasoso y a pescado y ayuda a la digestión. Las personas que comen demasiada grasa y alimentos espesos pueden beber más té de cebada para limpiar el estómago.
Datos ampliados:
La avena es reconocida como un alimento laxante y desintoxicante, pudiendo combinarse con fibra para favorecer la motilidad gastrointestinal. Las verduras crucíferas como el brócoli y la col china contienen un fitoquímico llamado isotiocianato, que no sólo ayuda a eliminar los desechos intestinales sino que también combate el cáncer. Para conservar el máximo de nutrientes, es mejor no cocinar estas verduras durante mucho tiempo. El brócoli se puede freír o blanquear para aderezar ensaladas.
El arroz integral es rico en proteínas, fibra (el doble que el arroz blanco), minerales, hierro y vitaminas B1, B2 y B3. Puede mejorar eficazmente la inmunidad humana, purificar los vasos sanguíneos y promover el metabolismo y la sangre. Circulación, ayuda a la digestión y limpia el tracto gastrointestinal, y proporciona un flujo constante de energía a los intestinos. El consumo prolongado de arroz integral ayuda a eliminar toxinas. Además, puede equilibrar el azúcar en sangre y prevenir el exceso de ácido úrico y el estreñimiento.
People's Daily Online - No necesitas hacer dieta para limpiar tus intestinos. Pruebe el té saludable.
People's Daily Online - Para mantener una buena salud, los alimentos y tés comunes pueden ayudarte a limpiar y desintoxicar los intestinos.