¿A qué debemos prestar atención en términos de alimentación, ropa, vivienda y transporte después del otoño?
Ropa: "El rocío blanco divide la noche de otoño". , y la noche es fría." Bailu es el término solar con mayor diferencia de temperatura entre el día y la noche del año. Añade ropa a tiempo por la mañana y por la noche, mantén tu abdomen caliente y protege tus riñones.
Comida: Tras el nuevo milenio, el clima se vuelve más frío. La dieta durante la Temporada del Milenio debe centrarse en fortalecer el bazo e hidratar la sequedad. Es recomendable comer cosas de naturaleza plana, de sabor dulce o cálidas, como peras, batatas, castañas, dátiles y otros alimentos.
Alojamiento: Milenio es un término solar, lo que significa que el clima se está volviendo más frío. Aunque la temperatura todavía puede superar los 30 grados durante el día, todavía hace más fresco por la noche y la diferencia de temperatura entre el día y la noche es bastante grande. No debes dormir ni acostarte por la noche.
Bueno: El clima en otoño es agradable y es una buena estación del año para hacer ejercicio. El enfoque del cuidado de la salud durante los Términos Solares del Milenio es fortalecer el ejercicio físico, pero al realizar ejercicio al aire libre se debe prestar atención a la combinación de movimiento y quietud.
Datos ampliados:
Milenio: Huanghuai y otros lugares del norte de China entran en otoño
A partir del 6 de septiembre, muchos lugares del norte de mi país han entrado en otoño Temporada de otoño. El otoño ha comenzado en las capitales de provincia como Hohhot, Lanzhou, Yinchuan, Taiyuan, Harbin, Changchun y otros lugares.
A medida que entramos en el período solar del "Rocío Blanco", el ritmo del otoño se expandirá aún más y el proceso del otoño comenzará en muchas partes del país. A lo largo del año, entre las ciudades del norte, Beijing, Xi, Zhengzhou, Tianjin y Jinan a menudo inician el proceso de otoño durante el milenio; Guiyang y Chengdu también se convertirán en las tropas de "vanguardia" de las ciudades del sur en otoño.
En la mayor parte de zonas de Jiangnan y el sur de China, aunque las altas temperaturas van disminuyendo paulatinamente durante el milenio, hay que esperar hasta el equinoccio de otoño y el término solar.
Qianlong. com-Mapa nacional de progreso del otoño: el otoño ya ha comenzado en muchos lugares del norte y puede haber tigres otoñales en el sur.