Receta integral de jugo nutritivo para el estómago
1. Ingredientes del vinagre de tomate para nutrir el jugo gástrico: 100g de zumo de tomate, 50g de zumo de manzana, 20ml de vinagre de manzana y la cantidad adecuada de miel.
Preparación: Pon el jugo de tomate, el jugo de manzana y el vinagre de manzana en una licuadora, gira uniformemente y agrega la cantidad adecuada de miel al gusto.
Eficacia: La vitamina C y el caroteno del tomate ayudan a mantener la salud gastrointestinal, y la naringina de las manzanas ayuda a reducir el reflujo ácido. El vinagre de manzana tiene la función de regular el pH del jugo gástrico, y además contiene ingredientes beneficiosos como la pectina y los aminoácidos.
2. Ingredientes para el apetito y jugo gástrico: 150g de pera, medio limón, 1 tomate, hojas de col.
Preparación: Cortar las peras, los limones y los tomates en dados y triturarlos en una batidora. Agrega un poco de agua y mezcla con las hojas de col.
Eficacia: La pectina de las peras puede favorecer la motilidad gastrointestinal, y los limones son ricos en vitamina C y ácido cítrico, que ayudan a reducir el reflujo ácido gástrico. Los tomates contienen licopeno y vitamina C, que son buenos para el tracto gastrointestinal. La fibra cruda y las multivitaminas de las hojas de col china también son útiles para la defecación.
3. Ingredientes del jugo de estómago verde: 100g de apio, 50g de manzana, 1/2 pepino, 1/4 de limón, cantidad adecuada de dátiles rojos.
Preparación: Cortar el apio, la manzana y el pepino en dados, cortar el limón en rodajas, ponerlo en la batidora y triturarlo, añadir la cantidad adecuada de agua y dátiles rojos y mezclar.
Eficacia: Los glucósidos del apio pueden favorecer la peristalsis gastrointestinal, la pectina de las manzanas y la fibra cruda de los pepinos son buenos para la salud intestinal, los limones pueden equilibrar el ácido gástrico y los dátiles rojos son buenos para reponer la sangre y mejorar Salud. Tónico para el tracto gastrointestinal.
4. Ingredientes del jugo gástrico de plátano y cebada: 1 plátano, 50g de cebada, cantidad adecuada de miel y 50ml de leche.
Preparación: Poner el plátano y la cebada en una licuadora y triturar, luego agregar la miel y la leche y mezclar.
Eficacia: Los carbohidratos del plátano pueden proporcionar energía al organismo y además contienen una variedad de vitaminas y minerales. La semilla de Coix tiene un buen efecto diurético y desintoxicante, beneficioso para la suavidad intestinal. Las bacterias del ácido láctico y el calcio de la leche son muy beneficiosos para la salud intestinal.
5. Ingredientes del zumo gástrico de pomelo: Pomelo 1. Cantidad adecuada de miel y cantidad adecuada de aceite de semilla de uva.
Preparación: Cortar el pomelo en trozos, sacarle el jugo y ponerlo en una batidora. Agrega una pequeña cantidad de aceite de semilla de uva y una cantidad adecuada de miel, revuelve y disfruta.
Eficacia: la naringina contenida en el pomelo puede mejorar el valor del pH del jugo gástrico, reducir la reacción del ácido gástrico y tiene un buen efecto antioxidante. Las proantocianidinas en el aceite de semilla de uva son poderosos antioxidantes que pueden ayudar a eliminar los radicales libres y mantener la salud gastrointestinal.
Los anteriores son varios métodos comunes para nutrir el jugo gástrico, cada uno con diferentes sabores y efectos. A la hora de condimentar, también puedes ajustarlo según tus propios gustos y necesidades.
El jugo gástrico nutritivo es una bebida saludable rica en vitaminas y minerales que no sólo ayuda a la digestión, sino que también aporta nutrientes a los intestinos y al estómago, lo que resulta muy beneficioso para mejorar la salud gastrointestinal. A continuación se muestran algunas formas comunes de nutrir el jugo gástrico.
1. Ingredientes del vinagre de tomate para nutrir el jugo gástrico: 100g de zumo de tomate, 50g de zumo de manzana, 20ml de vinagre de manzana y la cantidad adecuada de miel.
Preparación: Pon el jugo de tomate, el jugo de manzana y el vinagre de manzana en una licuadora, gira uniformemente y agrega la cantidad adecuada de miel al gusto.
Eficacia: La vitamina C y el caroteno del tomate ayudan a mantener la salud gastrointestinal, y la naringina de las manzanas ayuda a reducir el reflujo ácido. El vinagre de manzana tiene la función de regular el pH del jugo gástrico, y además contiene ingredientes beneficiosos como la pectina y los aminoácidos.
2. Ingredientes para el apetito y jugo gástrico: 150g de pera, medio limón, 1 tomate, hojas de col.
Preparación: Cortar las peras, los limones y los tomates en dados y triturarlos en una batidora. Agrega un poco de agua y mezcla con las hojas de col.
Eficacia: La pectina de las peras puede favorecer la motilidad gastrointestinal, y los limones son ricos en vitamina C y ácido cítrico, que ayudan a reducir el reflujo ácido gástrico. Los tomates contienen licopeno y vitamina C, que son buenos para el tracto gastrointestinal. La fibra cruda y las multivitaminas de las hojas de col china también son útiles para la defecación.
3. Ingredientes del jugo de estómago verde: 100g de apio, 50g de manzana, 1/2 pepino, 1/4 de limón, cantidad adecuada de dátiles rojos.
Preparación: Cortar el apio, la manzana y el pepino en dados, cortar el limón en rodajas, ponerlo en la batidora y triturarlo, añadir la cantidad adecuada de agua y dátiles rojos y mezclar.
Eficacia: Los glucósidos del apio pueden favorecer la peristalsis gastrointestinal, la pectina de las manzanas y la fibra cruda de los pepinos son buenos para la salud intestinal, los limones pueden equilibrar el ácido gástrico y los dátiles rojos son buenos para reponer la sangre y mejorar Salud. Tónico para el tracto gastrointestinal.
4. Ingredientes del jugo gástrico de plátano y cebada: 1 plátano, 50g de cebada, cantidad adecuada de miel y 50ml de leche.
Preparación: Poner el plátano y la cebada en una licuadora y triturar, luego agregar la miel y la leche y mezclar.
Eficacia: Los carbohidratos del plátano pueden proporcionar energía al organismo y además contienen una variedad de vitaminas y minerales. La semilla de Coix tiene un buen efecto diurético y desintoxicante, beneficioso para la suavidad intestinal. Las bacterias del ácido láctico y el calcio de la leche son muy beneficiosos para la salud intestinal.
5. Ingredientes del zumo gástrico de pomelo: Pomelo 1. Cantidad adecuada de miel y cantidad adecuada de aceite de semilla de uva.
Preparación: Cortar el pomelo en trozos, sacarle el jugo y ponerlo en una batidora. Agrega una pequeña cantidad de aceite de semilla de uva y una cantidad adecuada de miel, revuelve y disfruta.
Eficacia: la naringina contenida en el pomelo puede mejorar el valor del pH del jugo gástrico, reducir la reacción del ácido gástrico y tiene un buen efecto antioxidante. Las proantocianidinas en el aceite de semilla de uva son poderosos antioxidantes que pueden ayudar a eliminar los radicales libres y mantener la salud gastrointestinal.
Los anteriores son varios métodos comunes para nutrir el jugo gástrico, cada uno con diferentes sabores y efectos. A la hora de condimentar, también puedes ajustarlo según tus propios gustos y necesidades.