Presentación de algunos métodos de dietoterapia para el tratamiento de la obesidad.
Pollo estofado Jiao Ling
Ingredientes: Preparar medio gato de castañas de agua, un gato de pollo limpio, un poco de sal, vino de cocción y salsa de soja.
Elaboración: Primero pelamos las castañas de agua y cortamos las grandes por la mitad, lavamos el pollo, lo picamos en trozos pequeños, lo ponemos en una olla con agua hirviendo, lo sacamos y lo lavamos. Calentar la olla, agregar aceite, sofreír los trozos de pollo, agregar el vino de cocción, la salsa de soja, la sal refinada y la cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento hasta que estén cocidos, luego agregar las castañas de agua y cocinar a fuego lento hasta que estén cocidos.
Eficacia: Comer pollo guisado con castañas de agua puede fortalecer el bazo y el estómago, y es más adecuado para personas obesas. Además, comer pollo frito en salsa de forma habitual también puede ayudarnos a perder grasa.
Col salteada de verduras
Ingredientes: Preparar media maliciosa de col china, 10g de zanahoria rallada, aceite vegetal, sal refinada, glutamato monosódico y jengibre rallado.
Preparación: Lavar la col china, cortarla en cubos de 5 cm, calentar la cacerola de aceite y sofreír con jengibre rallado, luego agregar la col china, sofreír a fuego alto hasta que esté medio cocida, agregar la zanahoria rallada. y sal, sofreír un rato hasta que esté cocido, añadir un poco de glutamato monosódico y servir.
Eficacia: Comer col china salteada con verduras puede eliminar el calor y desintoxicar, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, perder peso y eliminar la turbidez, promover la peristalsis gastrointestinal y reducir y neutralizar el qi. Los amigos que quieren perder peso a menudo pueden comer repollo chino salteado vegetariano en sus vidas.
Hemos introducido muchos métodos para tratar la obesidad anteriormente. Puede saber que en realidad existen muchos remedios dietéticos para tratar la obesidad, por lo que si tenemos Flo en nuestras vidas, podemos usar estos remedios dietéticos para tratarla y. Bajar de peso El efecto es muy bueno.