El Lanxiangzi es un ingrediente popular para el cuidado de la salud y la pérdida de peso en este momento. ¿Por qué no puedes masticarlo?
Lanxiangzi, también llamada Mingliezi, es una planta procedente de la India. También es un ingrediente para la salud y la pérdida de peso muy popular en los últimos años. Ahora veamos las razones por las que no deberías masticar.
En primer lugar, la razón principal por la que las semillas de orquídeas no se pueden masticar es por las características de las propias semillas de orquídeas. Debido a que la superficie de las semillas de orquídeas es fibra dietética insoluble, expandirá su cuerpo después de absorber agua, llenando todo el estómago, logrando así el efecto de saciedad. Por tanto, si quieres adelgazar con semillas de orquídeas, lo mejor es no masticar semillas de orquídeas. Si se muerde en pedazos, no tendrá el efecto de llenar el estómago.
Por último, hay muchas cosas a las que prestar atención a la hora de comer semillas de orquídeas. Si usted es una persona con un estómago débil, es mejor no comer semillas de orquídeas, porque las semillas de orquídeas logran perder peso a través de la defecación, pero para las personas con un tracto intestinal deficiente, el exceso de laxantes puede causar diarrea y es más probable que cause diarrea. Causa deshidratación. Aunque se dice que las semillas de orquídeas son buenas para la salud, no debes comer demasiado. Si comes demasiado, puede causar estreñimiento debido al exceso de laxantes, lo que afectará tu salud.
Las semillas de orquídeas también tienen muchos beneficios para la salud. En primer lugar, las semillas de orquídeas ayudan a reducir el nivel de azúcar en sangre. Para las personas con niveles altos de azúcar en sangre, comer menos semillas de orquídeas es muy útil para su salud. En segundo lugar, las semillas de orquídeas también pueden limpiar los intestinos y desintoxicarlos. Debido a que las semillas de orquídeas pueden reducir la posibilidad de que los alimentos entren en contacto con la pared intestinal, estimular la peristalsis de los músculos de la pared intestinal, estimular la defecación y aumentar la peristalsis gastrointestinal, reducir la acumulación de toxinas y desechos en las heces durante demasiado tiempo en el cuerpo. y hacer la piel más suave y brillante. Lo más importante es que las semillas de orquídeas siguen siendo la elección equivocada para controlar el azúcar en sangre. Debido a que las semillas de orquídeas contienen fibra dietética, la fibra dietética puede envolver el azúcar en el estómago, reducir la absorción de azúcar por parte del cuerpo, reducir la concentración de glucosa en la sangre después de las comidas e inhibir el aumento de la calidad del azúcar en la sangre, logrando así el efecto de controlar el azúcar en la sangre. y peso. Por eso creo que Lanxiangzi es una muy buena opción para las personas que desean controlar el azúcar en sangre y el peso al mismo tiempo. Pero hay que recordar que la dosis de semillas de orquídeas no debe ser excesiva, de lo contrario dañará el organismo. Finalmente, se recomienda que los pacientes obesos y diabéticos coman más alimentos con alto contenido en fibra. ?