¿Cuál es la mejor manera de perder peso de forma saludable sin rebotes ni hacer dieta?

Ir al hospital para recibir acupuntura para perder peso es muy seguro para el acondicionamiento endocrino. Hágalo dos veces por semana, 20 veces como un ciclo de tratamiento. No hagas demasiada dieta, pero es mejor no comer alimentos grasosos (eso es un tabú para perder peso). Se recomienda comer alimentos al vapor, hervidos y guisados, comer más frutas (manzanas, kiwis, peras) y verduras (tomates, apio, melón amargo) todos los días y comer huevos y yogur (preferiblemente aderezado con té verde en polvo). De tres a cuatro veces al día. Beba agua con miel tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche.

Si practicas acupuntura, lo mejor es no hacer ejercicio e intentar relajar los músculos, para que el efecto sea evidente. Si eres niña lo mejor es no hacerlo el primer día de la menstruación o el día en el que la cantidad sea abundante. Se recomienda acudir a un hospital de medicina tradicional china y occidental integrada (si estás en Beijing). El efecto es particularmente bueno y puedes perder peso en todas partes.

Estimular los puntos de acupuntura te hará sentir lleno, por lo que naturalmente no querrás comer más, y no habrá necesidad de hacer dieta.