¡Nutrar el estómago es bueno para el estómago! Mantener la salud a lo largo de los doce meridianos - Meridiano del estómago

La gente moderna suele sufrir dolor de estómago e hinchazón. ¿Cómo puedo mejorar además de tomar medicamentos? El meridiano del estómago es un meridiano muy importante en el sistema digestivo. Está ampliamente distribuido, comenzando desde ambos lados de la nariz, hasta el tronco, el estómago y luego hasta los muslos, y luego hacia abajo desde la parte frontal y exterior de la nariz. muslos hasta los empeines. Si hay molestias en el sistema digestivo o a lo largo del meridiano del estómago, tenga cuidado porque puede deberse a una obstrucción del meridiano gástrico. A menudo, los síntomas pueden mejorar manteniendo el meridiano del estómago. De manera similar, siempre que se cuide el meridiano del estómago, ¡no es fácil que el tracto gastrointestinal a lo largo del meridiano se enferme!

Chen Shi (7-9 a.m.): El Meridiano del Estómago (Meridiano del Estómago Yangming del Pie) se utiliza principalmente para tratar y regular enfermedades del tracto gastrointestinal, la cabeza, la cara y los cinco órganos de los sentidos.

Chen es el meridiano del estómago, que es cuando el sistema digestivo está fuerte. Se recomienda tomar un buen desayuno por la mañana para iniciar la motilidad gastrointestinal del día y reponer energías para todo el día. Las personas con problemas gastrointestinales graves deben intentar evitar el consumo de cereales integrales o alimentos ricos en fibra para evitar problemas digestivos como dolor de estómago y flatulencias.

Consejos de Salud

Desayuna regularmente. Un buen desayuno debe ser ligero y tomarse lentamente. Puedes mantenerlo realizando una caminata moderada después de una comida.

Por lo general, puede dar palmaditas en el meridiano del estómago para mantenimiento. Cierre los puños con ambas manos y dé palmaditas de arriba a abajo a lo largo de la cara anterolateral del muslo hasta la cara anterolateral de la pantorrilla, y fortalezca la punta de la pantorrilla. la nariz del ternero.

Síntomas de obstrucción gástrica

Dolor de cabeza, dolor ocular, congestión nasal, sinusitis, hemorragias nasales, úlceras bucales, hinchazón del cuello, dolor de estómago, flatulencias, ruidos intestinales, vómitos y edemas, dolor a lo largo el borde frontal lateral de las extremidades inferiores y debilidad en las rodillas.