¿Qué debo comer para el estreñimiento y el mal aliento? Soluciones para el estreñimiento y el mal aliento.

1. Si tiene mal aliento y estreñimiento, puede comer más alimentos con fibra cruda y frutas frescas en su dieta, como pitahaya y kiwi, así como manzanas y plátanos.

2. Consuma también algunas verduras de color verde con moderación, como apio, zanahoria, coptis, colza y otros alimentos fríos. Si es necesario, se pueden tomar medicamentos para favorecer la peristalsis intestinal.

3. Además, un masaje adecuado después de las comidas también puede aliviar el dolor.