El estreñimiento es muy común en la vida. Entonces, ¿cuáles son los remedios de la medicina tradicional china para tratar el estreñimiento?
1. La medicina china trata el estreñimiento.
1.1. El regaliz crudo trata el estreñimiento.
Método: Tomar 2 gramos de regaliz crudo y preparar con 15 a 20 ml de agua hirviendo.
Uso y eficacia: 1 dosis al día. Este método está diseñado para tratar el estreñimiento en niños con resultados satisfactorios. Generalmente, tomar medicamentos durante 7 a 15 días puede prevenir la recurrencia.
1.2. Polvo de Atractylodes para tratar el estreñimiento
Método: Tomar una cantidad adecuada de Atractylodes macrocephala crudo, triturarlo hasta obtener un polvo fino, tomar 10 g de polvo de Atractylodes macrocephala cada vez, tres veces al día. día.
Uso y eficacia: Este método tiene un buen efecto en el estreñimiento por deficiencia. Generalmente, las heces volverán a la normalidad dentro de 3 a 5 días después de tomar el medicamento, y se puede suspender el medicamento después de que las heces se normalicen. Si toma el medicamento 2 o 3 días a la semana, sus deposiciones pueden permanecer normales durante mucho tiempo.
1.3. Decocción de Shaogan para tratar el estreñimiento
Método: Tomar 30 gramos de raíz de peonía blanca cruda, 20 gramos de regaliz crudo, 15 gramos de Citrus aurantium, añadir 2 tazones de agua y freír en medio bol.
Uso y eficacia: 1 dosis al día, dividida en dos tiempos. Esta receta se utilizó para tratar 95 casos de estreñimiento provocado por diversas causas, con resultados satisfactorios. Este método es especialmente adecuado para pacientes ancianos y adultos frágiles con estreñimiento, pero las mujeres embarazadas deben utilizarlo con precaución.
¿Qué frutas debo comer para el estreñimiento?
Primero, los plátanos. Cuando la mayoría de la gente piensa en el estreñimiento, piensa en comer plátanos. De hecho, los plátanos tienen el efecto de eliminar el calor, hidratar los intestinos y desintoxicar, y son muy eficaces para tratar el estreñimiento. Sin embargo, cabe señalar que se deben consumir plátanos maduros para tratar el estreñimiento. Los plátanos verdes tienen propiedades astringentes y pueden agravar el estreñimiento.
En segundo lugar, la fruta del dragón. La fruta del dragón es mejor que el plátano para tratar el estreñimiento. Es rico en fibra y pectina, además de vitaminas A, C, B1, B2 y otros nutrientes. Puede retener agua, aumentar el contenido de humedad de las heces y tiene un buen efecto hidratante intestinal. Pero después de comer fruta del dragón, debes beber más agua, de lo contrario afectará el tratamiento del estreñimiento.
En tercer lugar, Apple. Las manzanas contienen mucha fibra, que puede suavizar las heces secas y duras. El alto contenido de ácidos orgánicos puede promover la peristalsis intestinal y acelerar la defecación. Además, la pectina que contiene puede prevenir el peristaltismo intestinal anormal, mejorar la diarrea leve y tiene el doble efecto de tratar el estreñimiento y la diarrea.
Mantén un estado de ánimo feliz. La irritabilidad también puede provocar estreñimiento. Las mujeres embarazadas deben organizar su trabajo y su vida de manera razonable, garantizar un descanso y un sueño adecuados, mantener una actitud positiva y optimista y prevenir el estreñimiento.