¿Cuál es el contenido de la formación de instructores de fitness?
1. Sistema curricular de aprendizaje de entrenador personal;
2. El sistema curricular lo aprenden los instructores;
3. Sistema curricular para entrenadores personales y entrenadores deportivos;
4. Capacitación con certificación de certificado;
Sistema curricular de capacitación de entrenador personal:
Para aprender a ser entrenador personal, Primero debes aprender el equipo más básico: el ejercicio, la planificación de hábitos alimentarios, la fisiología del ejercicio, la nutrición y la anatomía deportiva también son los más básicos. Además, deberás aprender y dominar habilidades profesionales como la medición y análisis antropométricos, la ganancia muscular y la pérdida de grasa, la rehabilitación deportiva y el entrenamiento funcional.
Solo para capacitación de certificación:
Generalmente adecuado para entrenadores físicos en el trabajo o entusiastas del fitness. Porque el certificado es sólo un umbral, algo que establece la primera confianza. Tener un certificado no representa plenamente la capacidad profesional y la capacidad laboral.
En el estudio de los preparadores físicos, la teoría es la base de la práctica, y la práctica se basa en la teoría. Sobre la base de la práctica de la teoría del fitness, los estudiantes deben comprender las precauciones en el uso de equipos de fitness, aprender a utilizarlos y realizar ejercicios y movimientos corporales repetidos. En este proceso, no podemos perseguir ciegamente la "intensidad" y la "frecuencia", pero "estándar" y "en el lugar" son los requisitos fundamentales de la práctica real. El genio es el que anda más en bicicleta. Lo mismo ocurre con los preparadores físicos profesionales. El entrenamiento intenso y frecuente y el ejercicio repetido son la única forma que tiene todo preparador físico de mejorar.