¿Cuándo es el mejor momento para remojar los pies para nutrir los riñones? ¿Cómo remojar los pies para nutrir los riñones?
1. Remoja tus pies a las 9 p. m. para nutrir los riñones.
Las nueve p. m. es cuando el qi del meridiano del riñón y la sangre están débiles. En este momento, remojar los pies puede aumentar el calor corporal, expandir los vasos sanguíneos y promover la circulación sanguínea, promoviendo así la circulación sanguínea en el cuerpo y aliviando la fatiga de la actividad física de un día. Para un riñón muy cansado, remojar los pies en agua caliente puede tener un efecto muy nutritivo en los riñones y el hígado. También puede mejorar la calidad del sueño y favorece la desintoxicación y reparación de los órganos internos durante el sueño.
En la teoría de la medicina tradicional china, las plantas de los pies son la confluencia de meridianos, incluidos más de 60 puntos de acupuntura del cuerpo humano, así como áreas de reflexión conectadas con los órganos internos del ser humano. cuerpo, correspondiente a los órganos internos del cuerpo humano. Por lo tanto, remojar los pies tiene muchos beneficios: puede relajar los meridianos, mejorar la circulación sanguínea, promover la circulación sanguínea, calentar los órganos internos, fortalecer el cuerpo y prevenir enfermedades.
Pero si quieres nutrir tus riñones remojando tus pies, debes prestar atención al momento de remojar los pies y al uso de la medicina tradicional china.
2. Una medicina tradicional china para remojar los pies para nutrir los riñones.
Las diferentes medicinas tradicionales chinas tienen diferentes efectos en el cuidado de la salud. Ahora tengamos una comprensión general:
Remojo de pies con jengibre: tiene principalmente el efecto de dispersar el frío y aliviar la piel. Las personas que temen al frío y son propensas a tener las manos y los pies fríos pueden usar jengibre para remojar sus pies. Generalmente, tome de 15 a 30 g de jengibre, déle palmaditas planas, póngalo en una olla pequeña y cocínelo durante unos 10 minutos, luego agregue agua fría a aproximadamente 40 ℃ y luego remoje los pies. Es mejor lavarlos mientras los remoja.
Baño de pies de Artemisa: Tiene los efectos de restaurar el yang, regular el qi y la sangre, eliminar la humedad y el frío, detener el sangrado y prevenir el aborto espontáneo. Las personas que tienen frío y están mojadas pueden usar artemisa para remojar sus pies una vez a la semana.
Baño de pies de cártamo: muy indicado para personas con tendencia a sufrir congelación y piel agrietada en invierno.
Remojo de pies con canela: Tiene el efecto de calentar y nutrir el yang del riñón, y es muy eficaz para los edemas provocados por problemas o enfermedades de la función renal, como edema de párpados o facial, edema de tobillo, etc. Además, remojar en agua hirviendo 15g de granos de pimienta y canela.
Remojo de pies: tonifica medio y riñones, y esencia astringente.
Baño de pies Actinlite: calienta los riñones y fortalece el yang.
Remojo de pies de caparazón de tortuga: Nutre el yin y somete el yang, nutre los riñones y fortalece los huesos, nutre la sangre y nutre el corazón.
3. Cosas que hacer al remojar los pies por la noche
1. Masajear el punto Yongquan durante o después del baño de pies para proteger doblemente los riñones.
Al remojar los pies, utilice los dedos índice, medio y anular de ambas manos para masajear el punto de acupuntura Yongquan en ambos pies durante aproximadamente 1 minuto y luego masajee el espacio entre los dedos durante aproximadamente medio minuto. Repita unas 30 veces para estimular el punto de acupuntura Yongquan en las plantas de los pies, el agua que fluye a través del meridiano del riñón sale de la superficie del cuerpo. Este punto es el primer punto del meridiano del riñón y puede fortalecer los riñones y mantener la salud.
O después de remojar tus pies, frótalos cien veces con las manos y apégate a ello todos los días, lo que tendrá el mismo efecto.
2. ¿Cuánto tiempo tarda la medicina tradicional china en remojar los pies para nutrir los riñones?
Lo mejor es controlar la temperatura del agua del baño de pies en alrededor de 40 ℃, y el tiempo del baño de pies no debe ser demasiado largo. Lo mejor es remojar los pies durante unos 15-30 minutos, hasta que el cuerpo esté caliente y sude ligeramente. Además, por lo general el metal es frío, por lo que lo mejor es optar por lavabos de madera.
3. Precauciones al remojar los pies
No es aconsejable remojar los pies dentro de la media hora después de una comida, ya que afectará al riego sanguíneo del estómago y a la digestión. absorción de nutrientes de los alimentos.
Las mujeres no deben utilizar la medicina tradicional china para remojar los pies durante la menstruación, ya que puede agravar síntomas como la dismenorrea.
No puedes irte a la cama inmediatamente después de remojar los pies. Finalmente, después del remojo, lo mejor es esperar hasta que el calor corporal disminuya gradualmente antes de acostarse.