Cómo comer en invierno, para pacientes con enfermedades respiratorias, o asma, etc.

La más común es la bronquitis crónica. En principio, partiendo de la base de controlar la inflamación, nutricionalmente se deben asegurar suficientes calorías, proteínas y vitaminas para aumentar la resistencia del organismo. La proteína debe ser principalmente proteína animal y proteína de soja, que pueden ayudar a reparar el tejido bronquial dañado. La vitamina A y la vitamina C contribuyen a la recuperación de las células epiteliales bronquiales. Puedes tomar 1 comprimido de vitamina C y 1 comprimido de aceite de hígado de bacalao cada día. En invierno, el contenido de humedad del aire es principalmente bajo. Se recomienda beber más agua y la cantidad diaria debe ser superior a 2000 ml. Los alimentos demasiado fríos, demasiado calientes, picantes o picantes pueden provocar tos paroxística y deben evitarse si es necesario. Si su flema se vuelve más espesa y se siente incómodo después de beber leche, puede considerar suspenderla. Además, el pescado y los camarones pueden provocar reacciones alérgicas, por lo que los pacientes con asma deben tener más cuidado.

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