¿Qué pueden comer los pacientes con hipotensión para regularla?
La dietoterapia también es una de las medidas poderosas para tratar la hipotensión. Puede mejorar gradualmente la condición física del paciente, mejorar la función cardiovascular, aumentar la contractilidad del miocardio, aumentar el gasto sanguíneo cardíaco y mejorar la función arterial. La pared del tubo aumenta gradualmente y estabiliza la presión arterial a niveles normales, eliminando varios síntomas incómodos causados por la hipotensión. Las opciones dietéticas para pacientes con hipotensión incluyen los siguientes puntos: 1. Consuma una combinación de alimentos vegetarianos y veganos, combine razonablemente la dieta y evite un eclipse parcial, para que el físico se fortalezca gradualmente a partir de uno delicado. 2. Si te acompaña de anemia con niveles bajos de glóbulos rojos y hemoglobina insuficiente, debes consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otras "materias primas hematopoyéticas", como el hígado de cerdo. , yemas de huevo y carnes magras, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, azúcar moreno y verduras y frutas frescas. 3. Frutas como las semillas de loto, el longan, la azufaifa y la morera tienen el efecto de nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro y pueden consumirse con regularidad. 4. Consumo adecuado de alimentos y condimentos que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa de soja, azúcar, pimienta, chile, cerveza, vino, etc. 5. A diferencia de la hipertensión, esta enfermedad debe elegir una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. Debe tomar de 12 a 15 gramos de cloruro de sodio (sal de mesa) todos los días. Los alimentos que contienen altas cantidades de colesterol, como el cerebro, el hígado, los huevos, la mantequilla, las huevas de pescado y los huesos de cerdo, si se consumen regularmente con moderación, ayudarán a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial. 6. 5 gramos de canela y ramitas de canela cada uno, lavar y cortar en rodajas finas, poner en una taza de té junto con 5 gramos de regaliz, agregar 200 ml de agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 15 minutos, beber como té. 7. Primero sofreír 20 dátiles rojos y 1 gallina y luego cocinar a fuego lento hasta que estén cocidos. Comer en varias porciones, 1 dosis al día. 8. 15 gramos de granos de azufaifa silvestre y semillas de poria, 6 gramos de raíz de poligala, 1 corazón de cerdo, guiso, agregar un poco de condimento, 1 dosis por día. 9. Tomar 50 gramos de arroz japónica y 800 ml de agua, cocinar a fuego lento hasta que esté medio cocido, verter la sopa de arroz, agregar 500 ml de leche y una cantidad adecuada de azúcar, cocinar la papilla y llevarla a un recipiente. estómago vacío en 1 a 2 veces. 10. 15 gramos de Radix Pseudostellariae, 10 gramos de ñame chino, 20 gramos de semilla de coix, 15 gramos de carne de loto, 10 dátiles rojos, 50 gramos de arroz glutinoso, la cantidad adecuada de azúcar, cocinar gachas y tomarlas una vez al día. por la mañana y por la tarde. 11. Comer jengibre con regularidad puede favorecer la digestión, fortalecer el estómago y aumentar la presión arterial. Puedes espolvorear jengibre picado en la sopa de verduras o remojarlo en agua en lugar de té. 12. Consuma menos alimentos con efectos antihipertensivos como melón de invierno, sandía, apio, espino, melón amargo, frijol mungo, ajo, algas marinas, cebollas y semillas de girasol.